أخبار عاجلة

  • 19:24

    حماس تعلن العثور على رفات أسير رفضت تسليمها وتحمّل إسرائيل «الانتهاكات»

  • 18:44

    نتنياهو يوجّه بشن ضربات "قوية وفورية" على غزة

  • 16:54

    ابتداءً من الأسبوع المقبل: الدفع عبر الهاتف في محطات الوقود بإسرائيل وسط تحذيرات من مخاطر إلكترونية

  • 16:32

    كاتب إسرائيلي: غياب القيادات العربية في إسرائيل عن مشاريع إعادة إعمار غزة “أمر غير طبيعي”

  • 16:26

    تقرير للكنيست: 279 جندياً حاولوا الانتحار منذ مطلع 2024

  • 16:20

    السعودية: مصطفى يبحث مع وزير الخارجية تطورات الأوضاع في فلسطين

  • 06:00

    مي عمر تنفصل فنياً عن محمد سامي وتخوض بطولة "الست موناليزا" في رمضان 2026

  • 06:00

    الجامعة العربية تدين اعتداءات المستوطنين خلال موسم قطف الزيتون

  • 00:57

    الجرائم مستمرة: إصابة خطيرة لشابة ثلاثينية في الكعبية!

  • 00:12

    معلومات ونصائح حول اسس التغذية السليمة

أخبار عاجلة

  • 19:24

    حماس تعلن العثور على رفات أسير رفضت تسليمها وتحمّل إسرائيل «الانتهاكات»

  • 18:44

    نتنياهو يوجّه بشن ضربات "قوية وفورية" على غزة

  • 16:54

    ابتداءً من الأسبوع المقبل: الدفع عبر الهاتف في محطات الوقود بإسرائيل وسط تحذيرات من مخاطر إلكترونية

  • 16:32

    كاتب إسرائيلي: غياب القيادات العربية في إسرائيل عن مشاريع إعادة إعمار غزة “أمر غير طبيعي”

  • 16:26

    تقرير للكنيست: 279 جندياً حاولوا الانتحار منذ مطلع 2024

  • 16:20

    السعودية: مصطفى يبحث مع وزير الخارجية تطورات الأوضاع في فلسطين

  • 06:00

    مي عمر تنفصل فنياً عن محمد سامي وتخوض بطولة "الست موناليزا" في رمضان 2026

  • 06:00

    الجامعة العربية تدين اعتداءات المستوطنين خلال موسم قطف الزيتون

  • 00:57

    الجرائم مستمرة: إصابة خطيرة لشابة ثلاثينية في الكعبية!

  • 00:12

    معلومات ونصائح حول اسس التغذية السليمة

معلومات ونصائح حول اسس التغذية السليمة

معلومات ونصائح حول اسس التغذية السليمة

الثلاثاء 28/10/2025 00:12

يتواجد الحديد في مصادر الاغذية الحيوانية والنباتية، لكن بشكل كيميائي مختلف، يكون امتصاص الحديد الأفضل في الجهاز الهضمي لدى الانسان من الأغذية التي مصدرها من الحيوان.

نصائح مفيدة للحفاظ على صحة القلب

نصائح مفيدة للحفاظ على صحة القلب

الثلاثاء 28/10/2025 00:10

خلال برنامج على قناة روسيا التلفزيونية قال الطبيب:تناول بعض أنواع الزيوت النباتية بكثرة يمكن أن يؤثر سلبا على صحة القلب، لذا يجب

10 نصائح لطهي صحي

10 نصائح لطهي صحي

الثلاثاء 28/10/2025 00:00

اليكم 10 نصائح بسيطة ستحول روتين الطهي وتحضير الوجبات العائلية وتناول الطعام الى عملية صحية