أخبار عاجلة

  • 18:28

    غالانت:سنوسع عملياتنا في الشمال ونصل لكل مكان يعمل فيه حزب الله

  • 16:46

    صفارات الإنذار تدوي في مستوطنات بالجليل الأعلى

  • 15:00

    نوال الزغبي تثير الفضول بغموض مشروعها الجديد

  • 00:00

    لأول مرة.. سعودية تشارك بمسابقة ملكة جمال الكون

  • 23:10

    رقم قياسي تاريخي في الدوري الأمريكي بسبب ميسي

  • 23:05

    غارة إسرائيلية على رفح تقتل 12 فلسطينياً

  • 23:00

    نشر الإعلان الدعائي لفيلم يسرا الجديد في عيد الفطر

  • 23:00

    الأونروا: الوقت يمضي بسرعة نحو المجاعة في غزة

  • 23:00

    نتنياهو يبلغ مجلس الحرب: سأرسل وفداً إلى واشنطن الأسبوع المقبل

  • 22:30

    محامي المربية هيا حاج يحيى لـ"بكرا":"قرار مجحف، ومغاير مقارنة مع تهم امنية مشابهة"

أخبار عاجلة

  • 18:28

    غالانت:سنوسع عملياتنا في الشمال ونصل لكل مكان يعمل فيه حزب الله

  • 16:46

    صفارات الإنذار تدوي في مستوطنات بالجليل الأعلى

  • 15:00

    نوال الزغبي تثير الفضول بغموض مشروعها الجديد

  • 00:00

    لأول مرة.. سعودية تشارك بمسابقة ملكة جمال الكون

  • 23:10

    رقم قياسي تاريخي في الدوري الأمريكي بسبب ميسي

  • 23:05

    غارة إسرائيلية على رفح تقتل 12 فلسطينياً

  • 23:00

    نشر الإعلان الدعائي لفيلم يسرا الجديد في عيد الفطر

  • 23:00

    الأونروا: الوقت يمضي بسرعة نحو المجاعة في غزة

  • 23:00

    نتنياهو يبلغ مجلس الحرب: سأرسل وفداً إلى واشنطن الأسبوع المقبل

  • 22:30

    محامي المربية هيا حاج يحيى لـ"بكرا":"قرار مجحف، ومغاير مقارنة مع تهم امنية مشابهة"

لصحة ونمو المراهقين... 7 عناصر غذائية ضرورية

لصحة ونمو المراهقين... 7 عناصر غذائية ضرورية

الجمعة 29/03/2024 00:05

توفر الأطعمة مثل خبز الحبوب الكاملة والأرز الأسمر والكينوا والشوفان الكربوهيدرات المعقدة للطاقة المستدامة والألياف لصحة الجهاز الهضمي والعديد من الفيتامينات والمعادن.

طبخة اليوم- البطاطا بالجبنة

طبخة اليوم- البطاطا بالجبنة

الجمعة 29/03/2024 01:01

تسعى السيدات دائماً إلى تجهيز طبخات سهلة وسريعة، لأن إعداد الطبخ لا يقتصر على تجهيز المقادير فقط، ول...