ما سبب الأصوات التي يصدرها جسمك؟
وكالات
تاريخ النشر: 07/02/2013 - ساعة النشر: 10:45
تاريخ التعديل الاخير: 07/02/2013 - ساعة التعديل الاخير: 10:45
يشير الخبراء إلى أن معظم الأصوات التي يصدرها جسم الإنسان لا تثير القلق بشكل عام، إلا أنها قد تكون إشارة على وجود خلل ما في الجسم، وسنورد تالياً تفسيرات لما يحاول أن يقوله جسدك لك

عندما يصدر فكك صوت طقطقة خلال الاجتماع أو عند تناول الطعام، فهل تبادر إلى ذهن سؤال عن السبب العلمي الذي يقف وراء ذلك الأمر أو انعكاساته؟

يشير الخبراء إلى أن معظم الأصوات التي يصدرها جسم الإنسان لا تثير القلق بشكل عام، إلا أنها قد تكون إشارة على وجود خلل ما في الجسم، وسنورد تالياً تفسيرات لما يحاول أن يقوله جسدك لك، وما يمكنك فعله للتخلص من هذه الأصوات ومسبباتها:

- التنفس بصوت مسموع

يعود السبب في ذلك غالباً إلى انسداد أنفك، فهذا الصوت هو نتيجة لوجود المخاط الذي يسد مجرى الهواء في أنفك، لذا عليك غسل الأنف بمحلول ملحي للتخلص من الكمية الزائدة من المخاط في جسمك.

أما إذا ترافق انسداد الأنف مع النزيف أو خروج سائل أصفر أو أخضر، أو إن دام الانسداد لأكثر من عشرة أيام، أو إن رافقه صداع أو ألم في الوجه، فقد تعاني من التهاب في الأنف، وهو ما يمكن علاجه من خلال المضادات الحيوية.

- التجشؤ

يصدر هذا الصوت عادة عند ابتلاعك كمية كبيرة من الهواء، إما أثناء تناول الطعام، وخاصة الشوربة، أو خلال الحديث اثناء الأكل.

وقد يشير التجشؤ المستمر إلى احتمال الإصابة بمرض ارتجاع المريء المعدي، وهو حالة تتطور بسبب الإفراط في تناول الطعام أو تعرض المعدة للضغوطات، وتصاب بهذا المرض ما نسبته 50% من النساء الحوامل، حيث يصعد حمض المعدة إلى المريء ويسبب حرقة المعدة والتجشؤ وألم الحلق وبحة الصوت ورائحة الفم الكريهة.

- قرقرة المعدة

ينتج هذا الصوت على الأغلب بسبب انقباضات المعدة وعضلات الأمعاء، وهو جزء طبيعي من عملية الهضم، وقد يؤدي التوتر إلى زيادة انقباض عضلات المعدة، وهذا يفسر صدور صوت محرج من معدتك كلما كنت في اجتماع مهم، إن كنت تعاني من هذه الحالة فعليك مراقبة معدتك لأن بعض الأطعمة قد تزيد من هذه الحالة كمشتقات الألبان والمأكولات التي تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات، وإن زادت قرقرة المعدة خلال الدورة الشهرية يمكن للمرأة تناول 25 ملغراماً من المغنيسيوم قبل النوم للتخفيف من الغازات والإمساك.

- إطلاق الريح

يسبب الانتفاخ إطلاق الريح في الجسم، ومن الطبيعي أن يطلق الشخص الريح 20 مرة في اليوم، وهناك أطعمة تسبب انتفاخ المعدة كالحبوب وبدائل السكر بالإضافة كـ"الفركتوز" و"اللاكتوز"، لذا يجب تناول الطعام ببطء والتخفيف من الأطعمة المصنعة والمياه الغازية.

- الشخير

يصدر صوت الشخير عندما ترتخي عضلات الحلق وأنسجته إلى حد كبير وتهتز أثناء التنفس، وعادة ما يترافق مع انسداد الأنف، ولحل هذه المشكلة عليك النوم على أحد الجانبين كما أن فقدان الوزن يساعد على التخلص من الشخير.


- طقطقة المفاصل

ليست طقطقة المفاصل دليلاً على وجود خلل ما، فهي تنتج عن وجود الهواء في السائل الذي يحمي المفاصل، إلا أنه قد يكون دليلاً على التوتر، فعندما تزداد مستويات الضغط تتأثر مفاصل الرقبة وتصبح طقطقتها محتملة الحدوث، لذا عليك ثني الرقبة كل 45 إلى 60 دقيقة أو ممارسة رياضة اليوغا للتخلص من التوتر أو تناول الأدوية المسمنة إن كنت تعاني من ألم معتدل في المفاصل.

 

أحببت الخبر ؟ شارك اصحابك

أضف تعليقك
الاسم الشخصي :
البريد الالكتروني :
الموضوع :
التعليق :
عليك تعبئة الحقول الاجبارية
تعليقات Facebook
وفاة رضيع بالموت السريري... نصائح لتفادي حدوثه

يتم التبليغ عن 45 حالة(بالمعدل) في السنة لاطفال يفارقون الحياة بالموت ...

10 نصائح لشواء صحي بعيداً عن خطر السرطان

ها قد حل فصل الربيع وحلت معه رحلات الشواء مع الأصدقاء والعائلة إلا أنه ...

ابعدوا الجفاف عن عيونكم!

يشعر المصابون بجفاف العينين "بالحرقة" والحكّة، أو كأن في عيونهم رملا ً ...

 المحامي وسام ديب لـ بكرا: قوانين الاهمال الطبي تتيح الملاحقة القانونية

المؤسسة الطبية التي لا توثق توثيق كامل للعلاج، تُلزم بتقديم تفسيرات، ...

ما بين أجهزة الدياليزا وعمليات التبرّع

ما يميز رمبام انه هو المكان الوحيد الذي لا ينقل مرضاه من قسم لآخر وجميع ...

د. لرمضان لبُكرا: عمليات الزرع في بلادنا لا تنتقص عنها في الخارج

د. راوي رمضان يفسر: الامكانيات الموجودة خارج البلاد في زراعة الكلى هي ...

البروفيسور صفدي يتحدث عن الادوية الجديدة لمكافحة تشمع الكبد

نشهد ثورة علاجية تضمن ادوية جميعها عبارة عن حبوب علاجية بدون تأثيرات ...

7 إشارات من علماء النفس تؤكد على إصابتك بالإكتئاب

يمر معظمنا بإضطراب في المزاج تختلط فيه مشاعر الحزن والخسارة والغضب ...

دراسة: 'الضحك' محفز فعال للعلاقات الجديدة

تعتبر المصارحة لشخص ما اللبنة الاولى التي تساعد على تكوين علاقات ...

ما هي أفضل الطرق للتخلص من التوتر والاجهاد؟

مع ازدياد مستويات التوتر العالي بسبب تسارع نبض الحياة المزدحمة ...

الحمل
الثور
الجوزاء
السرطان
الأسد
العذراء
الميزان
العقرب
القوس
الجدي
الدلو
الحوت
X أغلق