صحة وصيام

البروفيسور نعيم شحادة مدير عيادة السكري والسمنة لدى الأولاد والكبار في رمبام وعضو في المجلس الوطني للسكري

د. سرحان: عملية الصيام تدخل الجسم في عملية تنشط من خلالها الكبد بحرق المواد الزائدة في الجسم (الدهنيات ) ،هذه الدهنيات ا...

يتزامن شهر رمضان الكريم هذا العام في عزّ الشوب، مع بداية آب اللهاب، فبعيداً عن الصوم يفقد جسم الإنسان الفيتامينات والسو...

في حياتنا الكثير من الفترات المتنوعة والمناسبات , ونحن في هذه الأيام نعيش رمضان

عندما نأكل، لا يفرّق جسمنا بين شهر وآخر، ولا يعلم إن كنّا في شهر رمضان أو غيره

تعتبر وجبة السحور من الوجبات الرئيسة في شهر رمضان المبارك، لأنها تعين المرء على تحمل مشاق الصيام

ننصح مريض الضغط و القلب والسكر بإستشارة الطبيب المختص من بداية شهر رمضان للإحتفاظ بصحة جيدة خلال فترة الصيام لإعطائة الت...

الزبيب هو العنب المجفف. وينتج في مناطق كثيرة من العالم، مثل الولايات المتحدة وأستراليا وتشيلي والأرجنتين والمكسيك واليون...

فوائد الصيام النفسية كثيرة يعرفها كل مؤمن حسب حاله وروحانيته

د. شادية دعت الاهالي وخاصة الامهات لمراعاة صحة الاطفال خاصة الاسنان، والوقوف الى جانب الاطفال اثناء تنظيف الاسنان بالفرش...

فيما يلي بعض النصائح الهامة التي من المفضل إتباعها أثناء الصوم في شهر رمضان، التي من شأنها الحفاظ على صحتكم

تناول 3 حبات من التمر أو الرطب كفيلة بتعويض صيام يوم كامل، وذلك لحاجة الصائم وبعد يوم طويل إلى طاقة وماء

إخصائية التغذية ديمة بشارات في نصائح للصائم في رمضان: استبدلوا الشوربة باللبن البارد على مائدة الإفطار

إن ارتفاع درجة الحرارة هذه الأيام يؤدي إلى العطش، ويلعب نوع الغذاء الذي يتناوله الصائم دوراً كبيراً في تحمل العطش أثناء...

من الضروري أن نكثر من تناول الفاكهة والخضراوات على مائدة السحور مع ضرورة تحاشي تناول البطيخ بكثرة