فوائد الخس.. من تعزيز المناعة إلى تحسين الهضم
الخميس 18/12/2025 01:00الخس من الخضروات الورقية الخفيفة والمحبوبة، ويُعتبر مكوّنًا أساسيًا في السلطات والوجبات الصحية. لا يقتصر دور الخس على إضفاء النكه
الخس من الخضروات الورقية الخفيفة والمحبوبة، ويُعتبر مكوّنًا أساسيًا في السلطات والوجبات الصحية. لا يقتصر دور الخس على إضفاء النكه
ويمنح الرمان طاقة طبيعية مستمرة بفضل السكريات الطبيعية الممزوجة بالألياف؛ ما يساعد على الشعور باليقظة والنشاط دون انهيار سريع للطاقة؛ ما يجعله مثالياً كوجبة خفيفة صباحية أو بعد الظهر.
فمن شأن ذلك أن يزيد من تجعيده، وتقصفه، وفقدانه للكثافة مع مرور الوقت، فما هي الإجراءات التي تُلحق الأذى بالشعر الرطب وفق...
المعهد الجديد، الذي يضم حجرة ضغط متطورة تحتوي على كبسولتي ضغط، يمكنه علاج ما يصل إلى 24 مريضًا في وقت واحد، ويُعتبر نقلة...
وفي الدراسة، حلل الباحثون بيانات صحية لـ 5811 بالغا تتراوح أعمارهم بين 45 و69 عاما، وطُرحت عليهم أسئلة عن صحتهم النفسية...
وقالت الوزارة في بيان لها إن التوصية تأتي كإجراء وقائي يهدف إلى الحد من انتشار العدوى، خاصة في الأماكن المغلقة والمكتظة،...
كشف جراح القلب الأمريكي الشهير، جيريمي لندن، عن الأطعمة والمشروبات التي يحرص على تجنبها لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب
يتجاهل الكثيرون علامات مثل التعب المستمر، صعوبة التركيز، والتنميل الخفيف في اليدين والقدمين، معتقدين أنها نتيجة التقدم ف...
تشير المعطيات العالمية، سواء في نصف الكرة الجنوبي أو حاليًا في نصف الكرة الشمالي، إلى أن موسم الإنفلونزا
فبحسب ما نشرته صحيفة Times of India، يُعدّ دمج المشروبات المُحسّنة لعملية الأيض في الروتين الليلي طريقة بسيطة وفعالة لاس...
وأشارت إلى أن النقص يشمل جميع فصائل الدم، وبشكل خاص فصيلة O، محذّرة من أن هذا العجز قد يؤدي إلى تأجيل عمليات جراحية وإلح...
وتحدد الأخصائية خمسة أسباب نفسية رئيسية للإفراط في تناول الطعام، تساعد على فهم أسباب ازدياد الشهية.
يقدّم الدكتور يفغيني كوكين، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، مجموعة من الإرشادات العلمية للحفاظ على صحة القلب والأوع...
كشفت دراسة أجراها علماء من جامعة فلوريدا الأمريكية عن علامة مبكرة في الجسم تدل على تطور مرض السكري من النوع الأول.
أفادت الدكتورة يلينا جوكوفا، أخصائية الأورام، أن سرطان الثدي لا يزال أكثر أنواع السرطان شيوعا بين النساء، وأن التشخيص ال...
نشرت مجلة JCPP نتائج دراسة حديثة كشفت عن عامل خفي يعيق تطور القدرات المعرفية والإدراكية لدى الأطفال.
وأشارت النتائج إلى أن العدوى بفيروس RSV رفعت خطر الإصابة بمشاكل قلبية بنسبة 4.7%، حتى بعد الأخذ بعين الاعتبار عوامل الخط...
أظهرت دراسة علمية حديثة أن العديد من المراهقين يواجهون مشاكل سمعية منذ سن مبكرة، قد تؤثر على حياتهم اليومية وأدائهم الدر...
ويُعد هذا الإنجاز مصدر فخر لمدينة باقة الغربية وللمجتمع العربي عمومًا، لما يعكسه من حضور مشرّف في أحد أكثر القطاعات الطب...
كشفت دراسة علمية حديثة عن علاقة غير متكافئة بين النوم والنشاط البدني، حيث يبدو أن الأولوية يجب أن تعطى للنوم الجيد لتحفي...
أظهرت دراسة شاملة أن الأنظمة الغذائية النباتية والنباتية الصرفة للأطفال، عند التخطيط لها بشكل جيد
سلّطت دراسة حديثة الضوء على عامل خفي يؤثر على صحة القلب بشكل كبير ويزيد من خطر الوفاة المبكرة.
وتعمل أماتي في شركة ZOE التابعة لمؤسسها تيم سبيكتور، أستاذ علم الأوبئة في كلية كينغز كوليدج لندن، وهي جهة معروفة بأبحاثه...
ولا يزال القرار غير نهائي، إذ يمكن أن يطرأ عليه تعديل قبل الإعلان عنه رسميًا، كما لم يتضح بعد ما إذا كان التحذير سيُطبّق...
طوّر باحثون صينيون طريقة جديدة تساعد على الكشف عن مشاكل هشاشة العظام في الجسم.
أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة أوريغون للصحة والعلوم وجود علاقة ثابتة وواضحة بين مدة النوم والعمر المتوقع