د.يونس لبُكرا: ارتفاع بنسبة التدخين لدى الشابات العربيات

الدولة جبت ضرائب تدخين العام الماضي 2 مليار شيكل من المجتمع العربي، ...

ممارسة الرياضة قادرة على حمايتكم من بعض الأمراض

جسم الانسان يحتاج الى 30 دقيقة يوميا من الرياضة والتي تقلل من امراض ...

د. عبد العزيز محمود -جمعة أول طبيب عربي مدير لواء حيفر في كلاليت

من خلال عملي في كلاليت كطبيب مختص في مجال صحة العائلة، وكطبيب عربي إبن ...

أمراض العيون عند الأطفال والرضع

مادة مقدمة من د.كلاوديا يهلوم: أخصائية طب عيون أطفال وحَوَل في المركز ...

تعويضات بقيمة 2.2 مليون شيكل لعشرات المرضى من مستشفى صفد

صدر هذا الحكم في إطار تسوية بين الأطراف، حيث الزمت إدارة المستشفى بدفع ...

تراجع 25% في محاولات الانتحار في صفوف الشبيبة

الانتحار هو ثاني سبب للوفيات في اوساط الشبيبة والاحداث، حيث يبلغ ...

تكنولوجيا جديدة للكشف المبكر عن سرطان الثدي

قبل نحو عام .. خضعت ايفوري بوزر لاختبار فحص سرطان الثدي الروتيني .. غير ...

علماء: مربى العليق الأحمر تقي من السرطان

تأكد للعلماء ان تناول العليق الأحمر له فوائد كثيرة للجسم، منها يجعل ...

كعكة الشوكولاته بصلصة عصير البرتقال

توضع عجينة الباف باستري على طاولة العمل، وترش بالقليل من الطحين إذا ...

طريقة عمل كيكة بسكوت الاوريو مع الشوكولاته والفراولة

طريقة عمل كيكة بسكوت الاوريو مع الشوكولاته والفراولة

كعكة الشوكولاطة والعسل

الدمج بين الشوكولاطة والعسل يُعطي للكعكة طعم غني ورائحة ذكية. كما يضيف ...

طريقة تحضير التوست المحمص بالفراولة و النوتيلا

إمزجي السكر مع القرفة و غمسي الرقائق الخبز بعد خلطة البيض

الحمل
الثور
الجوزاء
السرطان
الأسد
العذراء
الميزان
العقرب
القوس
الجدي
الدلو
الحوت
فوائد سحرية لا تعرفونها عن السماق!

السماق نبات شجيرة صغيرة يصل ارتفاعها إلى ثلاثة أمتار، قليلة التفرع، وأوراقها متناوبة مركبة ريشية الشكل، ...

كيف تتخلصين من مأزق الوجبة خارج النظام الغذائي؟

ممارسة نوع من انواع الرياضات بعد ساعة من تناول الأكل فيمكنك ممارسة المشي لمدة ساعة او الركض لمدة نصف ساعة او ...

اكتشفوا فوائد الشمام الصحية

يحتوي الشمام على نسبة من فيتامينات (ب), و التي تعتبر مسؤولة و بشكل كبير عن إنتاج طاقة الجسم, كما و تساعد في تحليل السكر و الكربوهيدرات في ...

دراسة جديدة: العنب يحمى من السرطان ويعالج الإمساك

يحتوي العنب علي نسبة كبيرة من مادة المعروفة "البوليفنونز"، والذي يحمى من الإصابة بالسرطان بمختلف أنواعه مثل سرطان الرئة والفم ...

إليكم الأطعمة الصحية للعيون

لمنع أمراض العيون مثل حالة تنكس البقعي ، والذي يسبب تلف تدريجي لشبكية العين، مما يؤدي إلى الفقدان التدريجي للنظر فيجب الإكثار من أكل ...

تعرّفي على الحمية السحرية التي تخفي البطن خلال ايام!!
موقع بُـكرا | 27/04/2015 12:54:00

يتمتع بعض السيدات بجسم التفاحة، خصوصاً عند بلوغ مرحلة انقطاع الطمث، ممّا يؤدي إلى تكديس الدهون ...

الجزر والبندورة لمعالجة تشقق الشفتين!
وكالات | 24/04/2015 08:02:00

قادر على الحؤول دون تشقق الشفتين؟ أكثري أيضاً من شرب الماء للحفاظ على ترطيب الجسم

القهوة تقي النساء من سرطان الثدي
موقع بكرا | 23/04/2015 19:57:00

أكدت دراسة علمية أجريت مؤخرا، على أن للقهوة تأثيرا ايجابيا ملحوظا عند علاج سرطان الثدي

الأردن يوقف بيع البطيخ
وكالات | 22/04/2015 13:30:00

ودعت "حماية المستهلك" المواطنين الى تأخير شراء البطيخ الى ما بعد منتصف الشهر المقبل حيث تسجل درجات الحرارة ارتفاعا ملموسا مما يسهم ...

تعرفوا على فوائد الشوفان؟
وكالات | 22/04/2015 09:00:00

الشوفان لتسهيل عملية الهضم: نظراً لغناه بالألياف الصحية يساعد الشوفان في دفع الأطعمة من الجهاز الهضمي

لأصحاب الكروش الكبيرة 6 مشروبات ساخنة تذيب الدهون
موقع بكرا | 21/04/2015 19:50:00

اضرب عصفورين بحجر، تناول هذه المشروبات الساخنة في برد الشتاء، وأذب دهون جسدك أيضاً.

هل يجب أن تأكل الثوم على معدة فارغة؟
موقع بكرا | 19/04/2015 09:00:00

لا شك بأن هناك آراء مختلفة حول هذا الموضوع. فلا بد وأنك سمعت من أصدقاء أنها طريقة فعالة ومجربة أو أنها وصفة الجدة الخاصة، وبالطبع ...

عشر فوائد رائعة لفاكهة اليوسفي  المندلينا
موقع بُـكرا | 18/04/2015 16:00:00

يعرف اليوسفي بغناه بفيتامين سي الذي يوفر كميات كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والتي تحافظ على شباب البشرة وتمنع تكون الجذور ...

الأورثوركسيا أو هوس الطعام الصحي.. هل تعاني منه؟
موقع بكرا، وكالات | 17/04/2015 10:30:00

أوضح موقع "فرويندين ويل فيت" الألماني أن "هوس الغذاء الصحي" أو "الأورثوركسيا" يتطور بشكل خفي وليس له أعراض مميزة، ما يصعب من اكتشاف ...

أما عن أضرار تناول الزّنجبيل فحدثي ولا حرج!
موقع بكرا | 15/04/2015 18:51:00

الزنجبيل يتستعمل جذاميره النامية تحت التربة، والتي تحتوي على زيت طيار، لها رائحة نفاذة وطعم لاذع ولونها إما سنجابي أو أبيض مصفر

5 فوائد سحرية للكاتشاب تعرفى عليها
وكالات | 15/04/2015 08:14:00

كل يوم تقريباً يساعد في خفض معدلات الإصابة بأمراض القلب بنسبة 50%

ما الذي يجب تناوله عند وجبة العشاء لخسارة الوزن؟
وكالات | 10/04/2015 08:48:00

الكربوهيدرات: يجب أن يكون ما بين 45 و55% من وجبة العشاء مخصّصاً للكربوهيدرات ما يوازي حوالى 50 إلى 75 غ من النشويات

مفاجأة: المشروبات الغازية الدايت تزيد محيط الخصر
وكالات | 09/04/2015 11:30:00

تابعت الدراسة أن الأشخاص الذين يمتلكون محيط خصر كبير ترتفع لديهم معدلات الالتهابات وتزيد فرص إصابتهم بمرض السكر والسكتة الدماغية ...

وزارة الصحة: تناول الفسيخ بشم النسيم يسبب الشلل التام أو الوفاة
موقع بكرا، وكالات | 08/04/2015 23:15:00

حذرت وزارة الصحة المواطنين بتجنب تناول الفسيخ نظرًا لما يمثله من خطر داهم على الصحة التي تصل إلى الشلل التام أو الوفاة.

دراسة: بيض الدجاج يحمي الرجال من السكري
وكالات | 07/04/2015 15:23:00

بينت نتائج دراسة علمية، أن بيض الدجاج يحمي الرجال من الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري

أربع بيضات أسبوعيا تقلل خطر الإصابة بالسكر
موقع بكرا | 05/04/2015 19:00:00

الذين يتناولون أربع بيضات أسبوعيا انخفضت لديهم فرص الإصابة بالسكر من النوع الثاني بنسبة 37% مقارنة بالذين يتناولون بيضة واحدة ...

التغذية السليمة تنمي ذكاء الأطفال
موقع بكرا، وكالات | 05/04/2015 13:25:00

تطرقت إلى أن نوع من الفيتامينات يحتل أهمية قصوى في مسالة رفع نسبة الذكاء لدى الطفل وهو "فيتامين كولين" الذي يدخل في بناء نواقل عصبية ...

ما الذي يقدّمه زيت الزيتون للصحة؟
وكالات | 03/04/2015 09:51:00

النوع الأساسي للدهون الموجودة في جميع أنواع زيت الزيتون هو الأحماض الدهنية غير المشبعة الاحادية والمعروفة أيضاً بمصطلح "MUFAs" والتي ...

مشتشارة التغذية سهير منيّر: البيتسا والبوظة تحوي سموم!
موقع بُـكرا | 02/04/2015 16:18:00

حذرت مستشارة التغذية سهير سلمان منير من مرض السكري المتفشي في البلاد لا سيما لدى المجتمع العربي

تعرفوا على 5 من أهم فوائد التين!
موقع بكرا | 31/03/2015 17:00:00

يعتبر التين من اشهر الفواكه المحببة على قلب الجميع سواء كان طازجا او مجففا ، ولقد استخدم منذ قديم الزمان في علاج العديد من الحالات ...

ما هي فوائد الغريب فروت؟ وهل تخفف الوزن؟
موقع بكرا | 31/03/2015 09:20:00

من الاخطاء الشائعة القول ان عصير "الغريب فروت" ينقص الوزن، لان ذلك يعني ان بامكانه انقاص الوزن وحده وكأنه حمية مستقلة، ان هذه ...

على عكس السائد.. السكر الصناعي يقضي على السرطان
موقع بُـكرا | 30/03/2015 09:32:00

مفاجأة علمية تقلب كل المعتقدات السابقة أطلقتها دراسةٌ حديثة وجدت أن "السكرين"، المحلّي الصنعي الذي يُستخدم بشكل واسع في بعض ...

لجسمٍ منحوت استخدمي خلطة البهارات!!
موقع بُـكرا | 29/03/2015 09:58:00

تعرفي معنا في هذا المقال على وصفة مميزة ومجربة في التخلص من الدهون، وهي وصفة البهارات، والتي تعد من الخلطات الفعالة في إنقاص الوزن

طريقة مبتكرة لطهي الأرز تقلل سعراته الحرارية للنصف
موقع بكرا | 28/03/2015 20:49:00

خلص طالب جامعي سريلانكي في كلية العلوم الكيمياوية وأستاذه إلى طريقة جديدة لطهي الأرز يمكن أن تخفض السعرات الحرارية الناتجة عن ...

بحث: القرفة تمنع انتشار الخلايا السرطانية وتعمل كمضاد للأكسدة
وكالات | 27/03/2015 10:30:00

القرفة تحتوى على المواد المضادة للأكسدة وأضاف الخبراء أنه تم العثور على بعض المواد فى القرفة تمنع نمو الورم، وهذه المكونات ...

X أغلق