الرئيسية
أخبار
من الآخر
ابراج
افلام ومسلسلات
اغاني MP3
بكرا kids
مونديال 2014
حفلات_تخرٌّج
23.07.2014
الإِمساك خلال الصوم، وطرق علاجه!

د. خمايسي: "الإمساك مشكلة شائعة يمكن أن تزداد حدّتها خلال الصوم. من ...

د. حسين عامر يحذّر من لدغات الأفاعي

اما عن الاعراض المتأخرة التي قد تظهر نتيجة لدغة الافاعي فهي " ...

العامل الاجتماعي فؤاد مهنا يتحدث لبُكرا عن تبني الأطفال

عندما يصل الطفل إلينا يكون عادةً بحالة نفسية سيئة، نواجه الرفض من ...

د. حسين عامر : على مريض السكري أن يقطع الصيام إذا شعر بأعراض انخفاض السكر

يُنصح مريض السكري بتأخير وجبة السحور مع تضمينها حصصا معتدلة من ...

مواقع تخزين فيروس الإيدز تنتشر سريعاً بالجسم

أظهرت دراسة أجريت على القردة نشرت نتائجها في مجلة "نيتشر" العلمية أن ...

تعويض امرأة عن تساقط شعرها بعد التمليس!

ادعت المرأة ان الحلاق استعمل مواد "مجهولة " لتمليس شعرها ،وللتاكيد على ...

منظمة الصحة العالمية: ازدياد عدد الأطفال البدناء مشكلة جدية

حسب رأي الخبراء، ان سبب انتشار البدانة بين الأطفال، يعود الى التغيرات ...

علماء يحاولون علاج سرطان البروستات بجدري الطيور

يسعى علماء بريطانيون إلى تطوير لقاح جديد لعلاج وربما الوقاية من مرض ...

كعكة الجبنة والتوت

بمناسبة شهر رمضان والجلسات العائلية واستقبال الضيوف من الاصدقاء ...

سحور رمضانى : البليلة المصرية

يمكنك الاستعانة بقليل من بودرة القرفة والتفاح لتزيين الطبق وإضافة ...

مهلبية جوز الهند حلوى رمضانية خفيفة

يمكنك وضع شرائح من الفاكهة الحمراء (توت،فراولة،حبات الرمّان)، أو ...

جاتوه الفراشة ...تحلاية موقع بكرا

يخلط السكر مع الزبدة والبيض والعسل للحصول على مزيج قشدي ناعم. يضاف ...

الحمل
الثور
الجوزاء
السرطان
الاسد
العذراء
الميزان
العقرب
القوس
الجدي
الدلو
الحوت
تراجع نسب الاسرائيليين المستهلكين للحوم والألبان

7% من الاسرائيليين يعرّفون أنفسهم بأنهم نباتيون (5%) و "طبيعتيون" (يأكلون من الطبيعة -2%)، وعلى الرغم من قلـّة هذه ...

منافع ومضار شرب الشاي والقهوة في رمضان

من المشروبات التي تعد الأكثر شعبية خلال الشهر الفضيل الشاي والقهوة، واليوم نسلط الضوء على منافع ومضار كل ...

الفول السوداني والكاجو والجوز البرازيلي مقوية للقلب

سبب إيجابي آخر لتناول المكسرات، فباستثناء طعمها اللذيذ أظهر بحث أميركي صيني مشترك أن تناول الفول السوداني والكاجو والجوز البرازيلي ...

متى يظهر تأثير الحمية الغذائية الجادة ؟

وأشار الخبراء إلى أن العلاج الجاد للسمنة المفرطة لا يجوز أن يكون مقترناً بتناول منتجات إنقاص الوزن، مؤكدين على ضرورة أن ترتكز مقومات ...

الموز الأخضر الفاكهة الأفضل لإنقاص الوزن

بعد دراسات متعمقة استمرت 15 عاماً، اكتشف أستاذ الكيمياء الحيوية في جامعة جون مورز بليفربول، رودني بيلتون، حقائق مذهلة عما يجب تناوله من ...

السعرات الحرارية : مسألة شخصية لا قانونية !
غسان بصول - موقع بكرا | 11/07/2014 13:15:00

قالت الخبيرة "كيلطر" ، ان القانون الجديد يبدو مبالغا "ذلك أن الطعام يمكن ان يكون طافحا بالسعرات الحرارية ، وصحيا في نفس الوقت ، مثل ...

9 أسلحة لمحاربة العطش فى رمضان
موقع بكرا | 11/07/2014 09:39:00

السبب في ذلك إلى نوع الغذاء الذي يتناوله الصائم، حيث إن هذا يلعب دوراً كبيراً في تحمل العطش أثناء ساعات الصيام، بعض النصائح للتغلب ...

الجرجير ... الحل السحرى لجمالك
وكالات | 10/07/2014 08:47:00

يحتوي الجرجير على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية لذلك فهو يساعد بصورة كبيرة في تحسين عملية الهضم. كما أنه يعتبر من الأطعمة منخفضة ...

فاكهة تخلّصكِ من العطش في رمضان!
موقع بُـكرا، وكالات | 09/07/2014 10:00:00

إذ بإمكانك محاربة العطش بكلّ سهولة من مجرّد التركيز على بعض الأطعمة في سحوركِ! تفقد لائحة الأطعمة التالية التي ستحمي جسمك من ...

أي غذاء هو الأفضل لطفلك الصائم
وكالات | 07/07/2014 08:55:00

أهمية إيجاد الحلول السريعة لتفادي انتشار المشكلة أكثر. إذ أن النمط الصحي والسليم يبدأ من الطفولة باتباع العادات الغذائية السليمة ...

الأطعمة الغنية بالألياف من أفضل أطعمة السحور
موقع بكرا | 06/07/2014 10:35:00

لا تقل أهمية وجبة السحور عن وجبة الإفطار، فمن شأنها أن تقلل أعراض الجوع مثل الصداع والشعور بالكسل خلال ساعات الصيام، كما أنها ...

وزارة البيئة تتبنى فكرة الإثنين بدون لحم
موقع بكرا | 05/07/2014 10:00:00

جاء قرار الوزير بيرتس بعد لقاء ميكي حيموفيتس التي تقود نشاط فكرة يوم الأثنين بدون اللحم في البلاد.

احذري هذه الأطعمة في رمضان!
وكالات | 04/07/2014 08:57:00

من هنا اهمية التشديد على أن يكون النظام الغذائي المتبع في رمضان مشابهاً لذاك الصحي الذي نتبعه في الايام العادية والذي نجد فيه ...

صوم رمضان.. صيدلية لعلاج الأمراض
وكالات | 30/06/2014 17:30:00

الصوم يؤدي حتما إلى إنقاص الوزن، بشرط أن يصحبه اعتدال في كمية الطعام وقت الإفطار.

فوائد الإفطار على التمر في شهر رمضان
وكالات | 30/06/2014 10:15:00

التمر سريع الهضم والامتصاص خلال ساعة من تناوله مما يسرع في امداد الجسم بالطاقة وتعويضه بالعناصر المعدنية والفيتامينات ...

10 فواكه ذات منافع طبيّة
وكالات | 27/06/2014 08:56:00

الفراولة أكثر الفواكه احتواءً على فيتامين ج المشاد للشيخوخة والأكسدة أكثر من البرتقال والجريب فروت. ووجدت دراسة نشرت مؤخراً في ...

منافع غذائية مدهشة في بذور البطيخ!
موقع بكرا | 26/06/2014 08:49:00

على الرغم من احتواء البطيخ الأحمر على العديد من المنافع الصحية، يبدو أن بذوره أيضاً تخفي كماً هائلاً من المواد المفيدة

السفرجل يكافح الفيروسات والجراثيم
وكالات | 23/06/2014 09:04:00

لعصير السفرجل ميزات عدم كمضاد للالتهابات الجرثومية وخفض الوزن وترطيب الجسم...

خلطة الأناناس لخسارة الوزن الزائد!
موقع بكرا | 21/06/2014 20:30:00

عليكِ الالتزام بنظام غذائي متوازن مكوّن من 3 وجبات بعيداً عن الكميات الكبيرة من الكربوهيدرات والدهون مقابل التركيز على تناول ...

إصابة شاب بضيق تنفس خطير بسبب فقوس أبو حمار!
غسان بصول-موقع بكرا | 20/06/2014 11:45:00

عولج الشاب بالمنشطات ("ستيرويد") وبالأدوية المضادة للحساسية،ومكث في المستشفى ليلة واحدة لمقتضيات المراقبة المكثفة والعلاج

الكافيين لخفض الوزن!
وكالات | 20/06/2014 08:45:00

يؤمن الطاقة لممارسة الرياضة بنشاط أكثر. لكن لم تثبت علمياً قدرة أي غذاء آخر على تنشيط عملية الأيض.

5 أسباب صحية لتناول المانجو، تعرفوا عليها
موقع بكرا | 19/06/2014 20:00:00

المانجو من الفواكه الموسمية الاستوائية التي تتميز بالرائحة المنعشة والمذاق المميز ولكن المانجو ليست مجرد فاكهة صيفية بل هي مصدر ...

تناول حبات الفراولة قد يخفض من ضغط الدم
موقع بكرا | 19/06/2014 19:16:00

الفراولة غنية بمضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تساعد على تخفيض ضغط الدم عن طريق تليين المادة المبطنة للأوعية الدموية، مما يساعد على ...

هل يصبح العصير بديلاً عن الطعام؟
وكالات | 19/06/2014 09:00:00

هكذا، باتت موضة العصير الصحي رائجة جداً تماماً مثل ماء جوز الهند، العصير المفضل عند غوينيث بالترو.

5 اطعمة مسببة للسرطان تتناولينها يومياً!
وكالات | 16/06/2014 09:10:00

قد تبدو بعض الأطعمة شهية ولذيذة فنكثر من تناولها، لكن ثمة ما تجهلينه خلف هذا المذاق اللذيذ الذي يغريك بتناولها...

أهم الفوائد الصحية التي يقدمها لنا البطيخ
موقع بكرا | 15/06/2014 14:20:00

البطيخ هو مصدر رائع لفيتامين A في الجسم. فإنه يساعد على إنتاج أصباغ في شبكية العين ، وكذلك يمنع العمى الليلي

الفيتامينات والمعادن الحليفة للرشاقة
وكالات | 12/06/2014 09:51:00

عند الإحساس بالإرهاق والإجهاد بشكل دائم ومستمر، إضافة إلى تشنجات القدمين ليلاً، أو رعشة في الجفنين، أو تنمّل في الأطراف، أو خفقان ...

النوم على البطن يحسّن الهضم!
وكالات | 09/06/2014 09:13:00

النوم على الظهر مع تمديد الذراعين على الجانبين هو أفضل وضعية نوم للعمود الفقري والعنق، شرط عدم استعمال الكثير من الوسادات.

الأطعمة الشافية بدلا من الدواء
وكالات | 06/06/2014 08:33:00

هل تعلمين أن بعض الأطعمة يمكن أن تحلّ مكان الأدوية لمعالجة عدد من الحالات الطارئة؟ بالفعل، قد تكون خزانة المطبخ مفيدة لصحتك بقدر ...

الصحة الإسرائيلية تحذر من خطر تناول شرائح سمك السلمون النرويجي المدخن من إنتاج شركة إلداغ ( Eldag )
موقع بكرا | 06/06/2014 09:15:00

جاء هذا التحذير بعد العثور على جرثومة" الليستريا" في هذا المنتج خلال تفتيش مصنع الشركة، علماً بأنها قد تسبّب الأمراض لدى بعض ...

X أغلق