كيف تتغلبون على التهابات الجيوب الانفية؟

أنواع الإلتهاب: ينقسم الالتهاب الى ثلاثة أنواع، الاول: الإلتهاب ...

د. سالم بلان: الأكل السريع وقلة الرياضة والتلوّث من مؤديات السرطان

زيادة المرض في المجتمع لها أسباب عديدة أهمها أن اكتشافه أصبح أكثر ...

د. وسيم روك: نصف المصابين بضغط الدم العالي  لا يعلمون بذلك!

يقول الدكتور روك، الذي اجتاز استكمالاته في هذا المجال في أرقى المراكز ...

اوعدينا انك تفحصي: نساء الطيرة

وتأتي المبادرة، من قبل مستشفى أسوتا، وبمشاركة جمعية مكافحة السرطان، ...

الرياضة تعالج أكثر الأمراض العقلية انتشارا

أعراض الاكتئاب قد يتم التخلص منها بواسطة الأنشطة البدنية، حيث أن ...

علماء: قد تكون الخفافيش مسببة لـ”إيبولا”

الغموض الذي يلف كيفية انتقال العدوى يعجز الباحثون عن فهمه، ما يعيق ...

تناول الطعام في المكتب كارثة صحية!

اكتشاف لارتباط مباشر بين تناول الطعام خارج المنزل وبين الإصابة بعدد ...

اصابات السرطان في عكا وحيفا اعلى من المعدل العام

يشار الى ان الاورام السرطانية تشكّل منذ العام 1999 السبب الاكثر انتشارا ...

كوكيز بالجبن الكريمي

جربي المزيد من وصفات الكوكيز من موقع أطيب طبخة بمذاقات مختلفة

تحلاية اليوم، البقلاوة بالجوز من مطبخ منال العالم

باستعمال الفرشاة إدهني رقاقة بقليل من خليط الزبدة. إثني الرقاقة على ...

حلوة الكراميل ولا أشهى من مطبخ بكرا

علشان تجهزي الكراميل، هاتي وعاء صغير، وحطّي فيه كوبين من السكر ومعاه ...

كرات شوكولاطة نوتيلا بالمكسرات

حضري هذا النوع من الحلى مع أولادك واستمتعوا معاً بفترة بعد الظهر يوم ...

الحمل
الثور
الجوزاء
السرطان
الاسد
العذراء
الميزان
العقرب
القوس
الجدي
الدلو
الحوت
مأكولات تساهم في حرق الدهون

تشير بعض الدراسات أن قلة الحركة وشرب الماء تساهم في زيادة الوزن. إليكم بعض المأكولات التي تساعد في خسارة بعض ...

إخسري الوزن مع رجيم فصيلة الدم

فصيلة الدم A: يجب على كلّ من يحمل فئة الدم A أن يتّبع نظاماً غذائياً خالياً من اللحوم ويعتمد بشكل رئيسي على ...

كيف تخسرين ثلاثة كيلوغرامات في أسبوع؟

سلطة الخضار: أنت بحاجة إلى بضع أوراق من الخس، نصف حزمة من الفجل، القليل من البقدونس والنعناع.

مخاطر يجب أن تعرفها لعصائر الفواكه

تحذيرات سابقة قد ربطت بين عصائر الفواكه وبين شيوع البدانة والسكري، وحذرت من أن كأساً واحدا من العصائر، ذي الـ250 ميلي لتر، يحوي على حوالي ...

وصفه طبيعيه للتخلص من الدهون الزائده

مشاكل السمنة والشحوم تؤرق الكثيرات من السيدات، فكل امرأة ترغب دائما في الحصول علي جسم مثالي يتناسب مع طولها ولكن مع كثرة الطعام وعدم ...

كيف تحاربين عادة الأكل ليلآ؟
وكالات | 07/10/2014 10:03:00

كوني نشطة في فترة الليل: إن السبب الأبرز وراء تناول الطعام من دون الشعور بالجوع هو الضجر، فكي لا تقعي أسيرته أتركي نشاطاتكِ لفترة ...

أهمية الدجاج والحبش كمصدر للحديد الضروري والهام لجسم الإنسان
موقع بكرا | 07/10/2014 05:00:00

وظيفة الحديد الأساسية في الجسم هي ربط الأوكسجين في جزيئات الهيموجلوبين ونقله إلى جميع خلايا الجسم بما فيها الدماغ. ونقص الحديد في ...

البصل والثوم يمنعان الاصابة بسرطان المعدة
وكالات | 06/10/2014 08:43:00

تمكن الدكتور دروانت من خلال الدراسة الميدانية والبحث من معرفة أنواع الأطعمة التى يتناولها هؤلاء، وعاداتهم اليومية فى الطعام، وما ...

خبير يحذر من تناول الأضاحي قبل 6 ساعات من ذبحها
وكالات | 04/10/2014 12:00:00

دعا خبير تغذية مغربي إلى عدم تناول لحوم أضاحي العيد قبل مرور ست ساعات -على الأقل- على ذبحها

زيت الزيتون بلسم لعضلة القلب
وكالات | 04/10/2014 07:30:00

تبين ان زيت الزيتون بلسم لعضلة القلب، لاحتوائه على مادة أوليات – Oleat.

رجيم صحي ينقص 30 كيلو في 6 اشهر
وكالات | 02/10/2014 09:28:00

فاكهة او كوب عصير فاكهة طبيعي +كوب حليب + شاي او قهوة + شريحة خبز بالزبدة + ملعقة عسل .

أغرب 3 طرق لإنقاص الوزن
وكالات | 29/09/2014 09:09:00

إليك 3 نصائح من أهمّ خبراء الصحة لتخفيض قياس خصرك.

تعرفوا على مكاداميا: صنف مميز ولذيذ من المكسرات
موقع بكرا ووكالات | 26/09/2014 11:25:00

هي أشجار تتنوع الحجم من صغيرة إلى كبيرة مستديمة الخضرة تنمو من 2 - 12 متر. الأوراق مرتبة في بتلات من ثلاث إلى ست أوراق في البتلة بشكل ...

4 مفاتيح فعّالة للتحكّم بالشهيّة
وكالات | 26/09/2014 08:53:00

بصرف النظر عن السبب الكامن وراء هذا الإحساس الموجع بالجوع، ثمة طرق يمكنك بها التحكّم بشهيّتك، منها ما هو نوعية الطعام الذي ...

حميه غذائيه خاصه بعيد الأضحى المبارك
وكالات | 25/09/2014 09:57:00

نحن الآن على أعتاب عيد الأضحى المبارك وبما أن عيد الأضحى يتميز بأنه عيد االحم يعنى ذلك المزيد من زيادة الوزن .

نصائح لتجنب زيادة الوزن في موسم الأعياد
وكالات | 22/09/2014 09:08:00

تجنبي بقدر الإمكان تناول الأصناف الغنية بالسكر كالحلويات العربية الدسمة أو المبالغة في أكل قطع كبيرة من حلو العيد.

الجزر يقوي النظر.. وأمهاتنا على حق!
موقع بُـكرا | 22/09/2014 08:00:00

الفحص المنتظم للعين وارتداء نظارة شمس أو قبعة لحماية عيون الأطفال من العوامل الأخرى للحفاظ على سلامة العين

خدعوك فقالوا: الـدايت صودا لا تصيبك بالسكري!
موقع بُـكرا | 21/09/2014 09:22:00

المحليات الصنعية التي يهدف استخدامها إلى منع الإصابة بالسكري، يمكن بحد ذاتها أن تكون سبباً للإصابة بالسكري عند بعض الناس

أيهما أطول عمرا البدين أم النحيف؟
وكالات | 15/09/2014 17:40:00

يعتبر الوزن الزائد أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بأمراض خطيرة مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية ومرض السكري وتصلب الشرايين.

7 أنواع من الخبز لتخفيف الوزن...تعرفي عليهم!
وكالات | 12/09/2014 10:34:00

نقدّم لكِ هذه الأنواع من الخبز المفيدة للأشخاص الذين يحاولون إنقاص وزنهم، كما أنها أيضا مفيدة للذين يحاولون تناول الطعام الصحي.

أسباب نجاح او فشل اى حمية غذائية
وكالات | 11/09/2014 08:36:00

الأمر السيئ هنا هو أن الحميات الغذائية ليست كلها ناجحة، وقد تنجح حمية مع شخص ما وتفشل في تحقيق نتائج إيجابية لشخص آخر

فوائد الجرجير بالنسبة للبشرة والشعر
موقع بكرا | 10/09/2014 09:08:00

مع كثرة المقالات التي تتحدث عن الوصفات الطبيعية للعناية بالشعر قد تشعرين بأن ثقتك في الأعشاب لم تعد كما هي، فهناك العديد من الطرق ...

موزة واحدة يومياً تحمي المرأة من السكتة الدماغية
موقع بُـكرا | 09/09/2014 09:38:00

دراسة أخضعت أكثر من تسعين ألف امرأة للمراقبة فقد تبين أن تناول السيدات اللواتي تتراوح أعمارهن بين 50 و79 عاماً لموزة واحدة يومياً، ...

التوت يساعد على التخلص من الدهون
وكالات | 08/09/2014 08:54:00

أظهرت الأبحاث التى أجريت على مجموعة من الفئران، احتوى نظامهم الغذائى اليومى على كميات كبيرة من التوت الأزرق، عن تراجع كمية الدهون ...

الشاي فوائد كثيرة وأفضل أنواعه الأخضر
موقع بكرا | 06/09/2014 19:50:00

يعد الشاي، بمختلف أنواعه وطرق إعداده، رفيق يومنا وجزءا من تقاليدنا وعاداتنا العربية، ورغم احتوائه على الكافيين فإن غناه بالمواد ...

هل سمعتى من قبل عن حمية الثلج ؟؟؟
وكالات | 05/09/2014 10:33:00

ظهر د.واينير مفهوم حمية الثلج حيث يستلزم من الشخص تناول ما يعادل لتر من مكعبات الثلج على مدار اليوم وهى ما ستحقق له حرق ما يعادل 160 ...

4 خطوات لإنقاص وزنك أثناء الدوام
وكالات | 05/09/2014 10:31:00

إليك نصائح سهلة التطبيق ستساعدك في خسارة الوزن، أثناء العمل

أفضل وأسوأ 5 مشروبات لخسارة الوزن
وكالات | 05/09/2014 08:35:00

يمكن اختيار المشروبات التى تساعدك على فقدان الوزن عن طريق زيادة التمثيل الغذائي الخاص بك، والحد من شهيتك، وخفض مجموع السعرات ...

كيف تؤمنين تغذية سليمة لطفلك في المدرسة؟؟
موقع بُـكرا | 03/09/2014 09:38:00

بدايةً، من الضروري تشجيع الأطفال على تناول وجبة الإفطار. فالحصول على فترة كافية من النوم، وتناول وجبة إفطار غنية في الصباح يساعدان ...

8 عادات سيئة تعيق خسارة وزنك!
موقع بُـكرا | 03/09/2014 08:52:00

على الرغم من حرمان نفسك من تناول وجباتك المفضّلة، وتجنّب الحلويات والأطعمة الدسمة، وممارسة النشاطات الرياضيّة بشكل متواصل، قد لا ...

X أغلق