إصابات الهلع والذعر: من دائرة الخبر إلى عيادة الطبيب

المعالجة النفسية ميسم ماضي لبُكرا: التوجه عند العرب لهذا النوع من ...

نصائح وارشادات في كيفية شراء حقيبة مدرسية مناسبة للطالب

واشار اصلان الى ان الحمالات العريضة للحقائب أفضل من الحمالات الرفيعة ...

يوسف عيد لبُكرا: ثقافة التبرع بالدم معدومة في مجتمعنا العربي

الناس يخافون من التبرع بالدم ويعتقدون ان هذا الامر يضر بصحتهم فيما ان ...

د. رنين شحادة مشعور: بسبب الامراض الوراثية في المجتمع العربي نحتاج لتبرع بالأعضاء

في لائحة الانتظار في المركز القطري للزراعة هنالك اقل من 800 بحاجة الى ...

أمريكي يخترع بنكرياس الكتروني يعتمد على الهواتف الذكية

ادوارد داميانو مهندس أمريكي دفعته إصابة إبنه بداء السكري إلى تطوير ...

جرّاحو  شيبا أخرجوا سهمًا من رأس شاب!

استدعى أطباء المستشفى خبراء من محطة الإطفاء في رمات غان، قاموا بقصّ ...

هل وصلت الإيبولا الى السويد؟

ظهرت على المريض عوارض الاصابة بايبولا بعد عودته من منطقة يتفشى فيها ...

جهاز لتنظيم ضربات القلب بدون بطارية

لا تزال الأبحاث على الجهاز الجديد في مراحلها المبكرة، ولم يتقرر بعد ...

إليك سيدتي طريقة تحضير كب كيك منال العالم

سخني الفرن إلى درجة حرارة 180مْ. احضري قالب مربع مقاس 9 بوصة. ادهني ...

طريقة عمل ميلك شيك الفراولة

يمكنك إستبدال الحليب المكثّف المحلّى بالعسل لنكهة مميّزة.

إليكم كعكة كريب الشوكولا اللذيذة

مقادير: ٢٠ طبقة من الكريب، فاتر أويكون بدرجة حرارة الغرفة ١ علبة من ...

كيك الفراولة فى 10 دقائق فقط

تحضير طريقة كيك الفراولة فقط بـ 10 دقائق ...وصفة خفيف ولذيذة وصحية .

الحمل
الثور
الجوزاء
السرطان
الاسد
العذراء
الميزان
العقرب
القوس
الجدي
الدلو
الحوت
دراسة: الاكثار من أكل اللحوم يؤدي إلى الاضرار بالطبيعة

الوجبات الغذائية التي تعتمد على اللحوم ، خاصة في الغرب، ستؤدي إلى إزالة الغابات والزيادة في انبعاثات الكربون

مشروب حبة البركه و مفعوله السحرى لإزالة دهون البطن

يوجد العديد من الفوائد لحبة البركة لذلك سوف نقدم لكي طريقة عمل مشروب سحري من حبة البركة يقضي على دهون البطن ...

أشهر 5 أطعمة يمكن أن تسبب السرطان

هناك أطعمه لا يمكن أن يستغنى عنها كل منا و تعتبر مصدر السعاده لدى أطفالنا , ولكنها أيضآ تعتبر من أكثر الأشياء الخطيره على صحتهم

8 فوائد مذهله للبطيخ

البطيخ غنيّ أيضا بالألياف الغذائية والبوتاسيوم، ولا يزال النقاش قائماً في تصنيف البطيخ إذا كان من الفاكهة أو الخضار.

هل من الممكن تخفيف الوزن بدون رجيم !

هنالك طريقة اسهل لتناول الطعام بالطريقة السليمة وتخفيف الوزن بدون رجيم الا وهي " اختراق" الغذاء الاعتيادي قليلا وتحويله الى صحي اكثر ...

قائمة من الأطعمة للتخلّص من الكرش
موقع بكرا | 23/08/2014 10:43:00

يعد شرب الماء الفاتر على الريق من أهم العوامل التي تساعد على تخفيف الوزن، والمساعدة على حركة الأمعاء.

8 أسرار مذهلة عن البطيخ، تعرفوا عليها
موقع بكرا | 21/08/2014 09:26:00

البطيخ واحد من فاكهة الصيف الأكثر شعبية ولذيذة ولا يختلف على حبّها الجميع تقريباً، والبطيخ منخفض السعرات الحرارية ويحتوي على نسبة ...

كيف ينقذك الهمبرغر من الموت وكيف تقتلك الباستا؟
موقع بكرا | 20/08/2014 09:19:00

كتاب جديد يتصدر قوائم الكتب الأكثر مبيعاً في أميركا ويثير هلع المنظمات الصحية، إذ إنه يكسر كل المسلمات الطبية ويدعو الناس ...

مكسرات آمنة لا تتسبب الموت!
موقع بكرا | 17/08/2014 10:00:00

يعاني 1.3% من البشر -على الأقل- من الحساسية تجاه المكسرات، تكون هذه الحساسية خطيرة لدرجة قد تودي بالحياة عند شخصٍ من كلّ مائة ألف شخص، ...

طريقة ناجحة لفقدان الوزن بدون الشعور بالجوع
وكالات | 15/08/2014 09:10:00

سر فقدان الوزن دون الشعور بالجوع يكمُن فى تناول الأطعمة المناسبة التى تحتوى على سعرات حرارية قليلة وفى نفس الوقت تُشبع رغبتك فى ...

5 تمارين صيفية لجسم رشيق هذا الصيف
وكالات | 08/08/2014 08:57:00

كل منا يسعى إلى الوصول إلى جسم رشيق وقوام ممشوق وخاصة خلال فترة الأجازات الصيفيه .

اسهل وابسط الطرق لتمييز البيض الطازج
موقع بكرا | 05/08/2014 08:00:00

اسباب الطوفان المختلفة: بعد خروج البيضة من الدجاجة يتكون في القسم الكبير خلية هوائية التي تكبر مع الوقت بحسب درجة الحرارة. كلما ...

الشوكولا المحشية بالفستق والبندق أفضل صحياً
موقع بكرا | 03/08/2014 10:30:00

نجد الشوكولا في المناسبات والأعياد بشكل خاص، فهي تملأ موائد العيد وعادة ما نفرط في تناولها نظرا لصغر حجم الحبات التي تتواجد على ...

الأكل ببطء من أفضل طرق الحميه الغذائيه
وكالات | 01/08/2014 08:50:00

النساء يستمتعن بشكلٍ أكبر بقائمة الطعام مع استفادتهن بتناولِ كميةٍ أقل، إذ يقوم التأني في تناول الطعام بالتقليل من شهية الإنسان ...

العاملون وفق نظام المناوبة عُرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني
وكالات | 28/07/2014 12:21:00

أوضحت الدراسة أن الاشخاص الذين ينطوي عملهم على تغييرات دورية للنوبات هم الأكثر عرضة للإصابة بالمرض.

سفرة الإفطار تتقلص مع قرب انتهاء شهر رمضان
موقع بكرا | 27/07/2014 10:30:00

أصبحت الموائد الرمضانية لا تكتمل من دون السمبوسة، فهي صغيرة في حجمها ومتعددة في أنواعها، وأشهرها السمبوسة المحشية بالجبن، وهناك ...

 مياه البحر تزيد حرق الدهون وتجعلك رشيقة!
وكالات | 25/07/2014 09:39:00

تشير الدراسة إلى الاستفادة من هذه الإجازة عن طريق تناول أسماك البحر والطحالب والقشريات، حيث إنها تحتوى على اليود، إلى جانب تناول ...

هل تعاني من اكتئاب ما بعد كأس العالم؟
موقع بكرا | 24/07/2014 10:31:00

إذا كنت من متابعي ومحبي بطولات كرة القدم العالمية فلا بد من أنك شعرت بفراغ كبير بعد انتهاء المونديال. فقد كنت تعيش في أجواء حماسية، ...

 تفاحة يومياً تحفّز الشهوة عند النساء
وكالات | 24/07/2014 10:14:00

خلص علماء إلى أن تناول حبة تفاح يومياً يمكن أن يدعم المتعة الجنسية لدى السيدات وأن السبب وراء ذلك هو احتواء التفاح على مركب ...

تراجع نسب الاسرائيليين المستهلكين للحوم والألبان
غسان بصول، موقع بكرا | 22/07/2014 23:00:00

7% من الاسرائيليين يعرّفون أنفسهم بأنهم نباتيون (5%) و "طبيعتيون" (يأكلون من الطبيعة -2%)، وعلى الرغم من قلـّة هذه النسبة، سجلت معطيات ...

منافع ومضار شرب الشاي والقهوة في رمضان
موقع بكرا | 22/07/2014 19:17:00

من المشروبات التي تعد الأكثر شعبية خلال الشهر الفضيل الشاي والقهوة، واليوم نسلط الضوء على منافع ومضار كل منهما خلال الشهر الفضيل

الفول السوداني والكاجو والجوز البرازيلي مقوية للقلب
موقع بكرا | 19/07/2014 21:30:00

سبب إيجابي آخر لتناول المكسرات، فباستثناء طعمها اللذيذ أظهر بحث أميركي صيني مشترك أن تناول الفول السوداني والكاجو والجوز ...

متى يظهر تأثير الحمية الغذائية الجادة ؟
وكالات | 18/07/2014 09:03:00

وأشار الخبراء إلى أن العلاج الجاد للسمنة المفرطة لا يجوز أن يكون مقترناً بتناول منتجات إنقاص الوزن، مؤكدين على ضرورة أن ترتكز ...

الموز الأخضر الفاكهة الأفضل لإنقاص الوزن
موقع بكرا | 15/07/2014 22:29:00

بعد دراسات متعمقة استمرت 15 عاماً، اكتشف أستاذ الكيمياء الحيوية في جامعة جون مورز بليفربول، رودني بيلتون، حقائق مذهلة عما يجب ...

السعرات الحرارية : مسألة شخصية لا قانونية !
غسان بصول - موقع بكرا | 11/07/2014 13:15:00

قالت الخبيرة "كيلطر" ، ان القانون الجديد يبدو مبالغا "ذلك أن الطعام يمكن ان يكون طافحا بالسعرات الحرارية ، وصحيا في نفس الوقت ، مثل ...

9 أسلحة لمحاربة العطش فى رمضان
موقع بكرا | 11/07/2014 09:39:00

السبب في ذلك إلى نوع الغذاء الذي يتناوله الصائم، حيث إن هذا يلعب دوراً كبيراً في تحمل العطش أثناء ساعات الصيام، بعض النصائح للتغلب ...

الجرجير ... الحل السحرى لجمالك
وكالات | 10/07/2014 08:47:00

يحتوي الجرجير على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية لذلك فهو يساعد بصورة كبيرة في تحسين عملية الهضم. كما أنه يعتبر من الأطعمة منخفضة ...

فاكهة تخلّصكِ من العطش في رمضان!
موقع بُـكرا، وكالات | 09/07/2014 10:00:00

إذ بإمكانك محاربة العطش بكلّ سهولة من مجرّد التركيز على بعض الأطعمة في سحوركِ! تفقد لائحة الأطعمة التالية التي ستحمي جسمك من ...

أي غذاء هو الأفضل لطفلك الصائم
وكالات | 07/07/2014 08:55:00

أهمية إيجاد الحلول السريعة لتفادي انتشار المشكلة أكثر. إذ أن النمط الصحي والسليم يبدأ من الطفولة باتباع العادات الغذائية السليمة ...

الأطعمة الغنية بالألياف من أفضل أطعمة السحور
موقع بكرا | 06/07/2014 10:35:00

لا تقل أهمية وجبة السحور عن وجبة الإفطار، فمن شأنها أن تقلل أعراض الجوع مثل الصداع والشعور بالكسل خلال ساعات الصيام، كما أنها ...