د. عبد العزيز محمود -جمعة أول طبيب عربي مدير لواء حيفر في كلاليت

من خلال عملي في كلاليت كطبيب مختص في مجال صحة العائلة، وكطبيب عربي إبن ...

أمراض العيون عند الأطفال والرضع

مادة مقدمة من د.كلاوديا يهلوم: أخصائية طب عيون أطفال وحَوَل في المركز ...

د. بلان لـبكرا: هناك تخوف من نقل مصانع حيفا الى جانب بلدات عربية، مثل فينيسا

يجب نقل مصانع حيفا الى اماكن خالية من السكان وليس الى جانب بلدات عربية ...

دراسة تفيد ان البرتقال يساعد على ترك التدخين ود. محمد عمري يشرح

تفاعل النيكوتين والحمضيات في الفمّ يؤدي الى طعم غير محبب وغير مرغوب ...

اطباء من رمبام يصلون الى نيبال

مدير قسم الاطفال الخدج في مستشفى رمبام كان قد غادر البلاد مساء امس ...

زلزال نيبال: اسرائيل تقدم المساعدات الطبية(صور وفيديو)

ارسلت مؤسسة نجمة داوود الحمراء الاسعافات الاولية لدولة نيبال التي ...

منتدى سلامة الاطفال يفتتح فعالياته بالناصرة

عاصي: هدفنا الاول والأخير من خلال المنتدى هو رفع الوعي في المجتمع ...

تعرفوا على فوائد الألو فيرا

نبات الألو فيرا يزخر بأكثر من 200 نوع من المواد الفعالة٬ والتي تتنوع ...

كعكة الشوكولاطة والعسل

الدمج بين الشوكولاطة والعسل يُعطي للكعكة طعم غني ورائحة ذكية. كما يضيف ...

طريقة تحضير التوست المحمص بالفراولة و النوتيلا

إمزجي السكر مع القرفة و غمسي الرقائق الخبز بعد خلطة البيض

تحلاية اليوم: تشيز كيك كابتشينو مقدمة من منال العالم

ضعي الكريمة في كيس تزيين مثبت به قمع مزخرف. وزعي الكريمة على التشيز كيك ...

الفشار بالمكسرات والكراميل

أخلطي المكونات جيداً للحصول على مزيج مكرمل (يجب أن تكون حرارتع 118 درجة ...

الحمل
الثور
الجوزاء
السرطان
الأسد
العذراء
الميزان
العقرب
القوس
الجدي
الدلو
الحوت
تعرّفي على الحمية السحرية التي تخفي البطن خلال ايام!!

يتمتع بعض السيدات بجسم التفاحة، خصوصاً عند بلوغ مرحلة انقطاع الطمث، ممّا يؤدي إلى تكديس الدهون ...

الجزر والبندورة لمعالجة تشقق الشفتين!

قادر على الحؤول دون تشقق الشفتين؟ أكثري أيضاً من شرب الماء للحفاظ على ترطيب الجسم

القهوة تقي النساء من سرطان الثدي

أكدت دراسة علمية أجريت مؤخرا، على أن للقهوة تأثيرا ايجابيا ملحوظا عند علاج سرطان الثدي

الأردن يوقف بيع البطيخ

ودعت "حماية المستهلك" المواطنين الى تأخير شراء البطيخ الى ما بعد منتصف الشهر المقبل حيث تسجل درجات الحرارة ارتفاعا ملموسا مما يسهم في ...

تعرفوا على فوائد الشوفان؟

الشوفان لتسهيل عملية الهضم: نظراً لغناه بالألياف الصحية يساعد الشوفان في دفع الأطعمة من الجهاز الهضمي

تعرف على أفضل الحميات الغذائية لهذا العام
موقع بكرا | 07/01/2015 11:22:00

انجيلا هوبت: "يقول خبراؤنا الذين يتولون تصنيف هذه الحميات لنا، إن نتيجتها النهائية جيدة للغاية لمحيط الخصر، علاوة على فائدتها لضغط ...

ما هي فوائد زيت السمسم للصحة؟
وكالات | 06/01/2015 09:29:00

بشرة صحية: الكولاجين عنصر مهم لتأمين بشرة صحية، والزنك الموجود في بذور السمسم بإمكانه تعزيز إنتاج الكولاجين ما ينتج منه بشرة مرنة ...

لتقوية مناعة الجسم في الشتاء.. ما الذي عليك تناوله بانتظام؟
موقع بكرا | 04/01/2015 13:10:00

أطعمة كثيرة تحتوي على عناصر غذائية مهمة تعمل على تقوية مناعة الجسم في الشتاء، مثل الفيتامينات بأنواعها، والتي تقاوم بدورها أمراض ...

3 أطعمة تحمي من تصلب الشرايين وانسدادها... ما هي؟
وكالات | 02/01/2015 08:40:00

القريدس: نعم، إنّه مصدر للكوليسترول ولكنّه مفيد لصحة قلبك أيضاً فهو يحتوي على أحد الأحماض الأمينية "التورين" التي تمنع الدهون ...

بعد عملية تصغير المعدة: عليكم بالرياضة والفيتامينات !
غسان بصول-موقع بكرا | 31/12/2014 09:46:00

علل الباحثون ذلك ، بأن التغييرات في الجهاز الهضمي ، الناتجة عن العملية ، قد تؤدي الى تقليل امتصاص المواد الغذائية ، ومن شأن هذا ...

زيت كبد الحوت... ما له وما عليه
وكالات | 31/12/2014 07:48:00

يُستخدم زيت كبد الحوت على شكل غذاء أو مكمّل غذائي نظراً لما يقدّمه للجسم من فوائد عديدة، إذ إنّه يوفّر لصحتك الكثير من الفيتامينات ...

فوائد تناول الطعام العائلي في تنمية العلاقات الزوجية والعائلية
موقع بكرا | 30/12/2014 17:33:00

تشير الأبحاث الى ان تناول وجبة الغذاء او العشاء سويا، على الأقل اربع مرات في الأسبوع له تأثير إيجابي على نمو العلاقة بين الأهل ...

علماء: بالإمكان تفادي أكثر من 40% من الإصابات السرطانية باتباع نمط حياة صحي
وكالات | 29/12/2014 18:00:00

توصل علماء من بريطانيا إلى أن 40 بالمائة من حالات الإصابة بالأمراض السرطانية سببها نمط الحياة غير الصحي.

هل تؤثر الوجبات السريعة على نتائج الأطفال المدرسية؟
موقع بُـكرا | 23/12/2014 11:06:00

طلاب الصف الثامن الذين تناولوا وجبات سريعة بصورة يومية كانت نتائجهم أقل من أولئك الذين لم يتناولوا أي وجبات بأربع نقاط في القراءة ...

لهذه الأسباب إحذري حبوب التخسيس
وكالات | 21/12/2014 18:51:00

حبوب التنحيف التي تعدّ من مثبطات الليباز: يتسبّب هذا النوع من الحبوب في بعض الأحيان بمشاكل الكبد والتي تتمثّل أعراضها بالحكة، ...

7 نصائح لتفادي زيادة الوزن خلال عيد الميلاد المجيد
وكالات | 19/12/2014 10:41:00

لهذا نقدم لكِ في هذا المقال أفضل النصائح السريعة لخسارة أكيدة لوزنكِ وتفادي إكتساب المزيد خلال فترة الأعياد

فوائد الهليون المذهلة
وكالات | 17/12/2014 08:20:00

يحتوي على نسبة عالية من الألياف فيتامين A ، G ، K ، H ، وحمض الفوليك لذا ينصح بتناوله للحامل أو التي تخطط للحمل لأن ارتفاع نسبة حمض ...

تفضل المأكولات الحارة؟.. اعرف السبب
موقع بُـكرا | 16/12/2014 12:15:00

شملت هذه الأبحاث 114 رجلا تتراوح أعمارهم بين 18 و44 عاماً، ويعيشون في مدينة غرونوبل (جنوب شرق فرنسا) شاركوا في جلسة تذوق مأكولات أجرتها ...

السلطة ..هل تؤدي إلى زيادة الوزن
وكالات | 14/12/2014 08:53:00

لتكون سلطتنا صحية يجب ان تحتوي على الأقل على 60% من الخضروات المختلفة والملونة، 30% بروتينات، 10% مكسرات وحبوب. ولنكن حريصين على إختيار ...

تعرفوا على فوائد الفاصوليا الخضراء
وكالات | 11/12/2014 08:33:00

تناول حصة غذائية واحدة، من الفاصوليا الخضراء المسلوقة، من دون أن تثقل كاهل أجسامنا بكميات عالية من السعرات الحرارية

دراسة: أغلب النباتيين لا يتحملون الحميات الغذائية
موقع بكرا | 10/12/2014 19:30:00

أظهرت نتائج هذا الاستطلاع أن متوسط العمر الذي يقرر الشخص فيه التحول الى الحمية النباتية هو 34 سنة

الأفوكادو..هل هو صديق أم عدو للرجيم؟
وكالات | 10/12/2014 11:20:00

هذه النسبة العالية من الدهون غير المشبعة إلى الدهون المشبعة – حوالي 4 إلى 1 يجعل الأفوكادو جيد لصحة القلب

5 علاجات طبيعية للضغط المرتفع
وكالات | 09/12/2014 08:24:00

تفادياً لأي مضاعفات لمرض ارتفاع ضغط الدم، شاهدي الصور في الأعلى وتعرفي على أهم الأطعمة التي تساهم في خفض الضغط.

خطوات رجيم البروتين لدعم رشاقتك!
وكالات | 05/12/2014 09:00:00

نحن ننصحك باختيار مصادر البروتين منخفضة الدهون المشبّعة والسعرات الحرارية ومنها اللحوم الحمراء الخالية من الدهون، ثمار البحر، ...

هذا ما تجهلينه عن الشومر
وكالات | 04/12/2014 09:53:00

هل تعلمين أنّ إحدى فوائد الشمر هي خسارة الوزن؟ إذا ما شربت شاي الشمر فستساعدين جسمك على التخلّص من السموم وتزيدين من نسبة الشبع ...

إليك أبرز 3 حميات لخسارة سريعة للوزن
وكالات | 03/12/2014 08:44:00

رجيم الموز: يعتمد هذا الرجيم بشكل رئيسي على الامتناع عن تناول الطعام عند الشعور بالشبع بنسبة 80% والتركيز خلال وجبة الغداء على ...

إستفيدي من فوائد عصير الجزر
وكالات | 03/12/2014 08:41:00

هل تعلمين أنّ عصير الجزر غنيّ بالفيتامين C أيضاً؟ وإنّ هذا الأخير ضروري لتكوّن الكولاجين الذي يساهم في تماسك الخلايا مع بعضها ...

بحث: تناول الجزر والمانجو يساعد على مقاومة السرطان
موقع بكرا | 02/12/2014 11:49:00

كشفت دراسة أميركية نشرت مؤخراً على موقع رعاية الصحة الأميركي أن تناول الأطعمة ذات اللون البرتقالي يحد من خطر الإصابة بأمراض ...

احذروا الفطريات السامة: تسمم 14 ونقلهم الى المستشفى
موقع بكرا | 30/11/2014 09:20:00

من التفاصيل التي وصلت موقع بكرا فإن الحديث عن حدثين منفصلين، احدهما وقع لخمسة اشخاص من ترشيحا من بينهم ثلاثة في الخمسينات من العمر ...

الفول مصدر أساسي للبروتين للنباتيين
وكالات | 28/11/2014 11:59:00

أسباب هؤلاء الناس في ذلك قد تتعلق بمشاعرهم المرهفة وحبهم للحيوانات وكافة المخلوقات، لذا فهم يرفضون من داخلهم ذبحها وتناول لحومها

X أغلق