الرئيسية
أخبار
من الآخر
ابراج
افلام ومسلسلات
اغاني MP3
بكرا kids
مبادرات
بـ. الياس طوبي: حساسية الربيع غير خطرة.. لكنها مزعجة

الحساسية تقسم الى حساسية مزمنة قد تستمر على مدار السنة، أو حساسية ...

الطبيب صالح بدارنة يحذر من لدغات الأفاعي والعقارب

حذر الطبيب صالح خربوش من المفهوم الخاطئ الذي استعمله الفلاحون قديما، ...

الأخصائي قراقرة: للأهل دور كبير في علاج ابنهم التوحدي

لا يجب أن نقول للطفل ما قمت به غلط، بل أيضا أن العمل الذي قام به ممتاز ...

د. عزمي شحبري: سرطان القولون والفرصة الذهبية للقضاء عليه

من الضروري متابعة العلاج لأن من اكتشف ان لديه سرطان الأمعاء الغليظة ...

القيلولة المفضلة.. تزيد خطر الموت والسكري

البروفيسور جيم هورن: "النتائج تظهر في الواقع أن الغالبية العظمى أي ...

مضاعفات: الطفل الذي أختنق بالنقانق-يصارع الموت!

على الرغم من استقرار حالة الطفل،بفعل الإسعافات الأولية وعمليات ...

لماذا يجب عليك الاقلاع عن التدخين؟ هذا الفيديو يجيبك على السؤال

يعتبر التوقف عن التدخين مفيدا في أي وقت من الأوقات لأن الجسم يبدأ ...

ابتلاع قطعة نقانق كادت تسبب شللاً دماغياً لطفل

الأطباء يرجحون أنه لم يصب بشلل أو أي أذى دماغي،ولن يكون بمقدورهم تشخيص ...

مقادير كعك العيد من أربنييه

بمناسبة عيد الفصح المجيد نُقدم لكم مقادير كعك العيد مُقدمة من صانعة ...

تحلاية الليلة ...السابليه مع الكريما باتيسيير

يخلط الدقيق مع الزبدة وصفار البيضة، والسكر الناعم، والفانيلا وبرش ...

تحلاية اليوم، كيك البندق بالشوكولاتة صحـة وهنـا

أحضري قالب ذو فتحة من الوسط (مقاس 12 كوب)، إدهني بطبقة وفيرة من الزبدة ثم ...

طريقة تحضير لفائف البصل بالسماق، صحــة وهنا

ضعي العجينة في طبق مدهون بالزيت، امسحي سطح العجينة بقليل من الزيت. ...

الحمل
الثور
الجوزاء
السرطان
الاسد
العذراء
الميزان
العقرب
القوس
الجدي
الدلو
الحوت
الأطعمة الدهنية يمكن ان تسبب تطور سرطان الثدي

كان باحثون من جامعة ساوثهامبتون قد لاحظوا اصابة الأجيال القادمة للفئران التي اعطيت اطعمة دهنية، بنزيف دموي ...

اليكم أسرار الغذاء الصحي

أما الدهون المتعددة غير المشبعة والدهون الأحادية غير المشبعة فهي مفيدة للصحة شرط تناولها بكميات ضئيلة وعلى ...

دراسة: القهوة تخفض خطر الوفاة بتشحم الكبد

الأشخاص الذين كانوا يشربون يوميا أكثر من فنجاني قهوة انخفض احتمال وفاتهم نتيجة تشحم الكبد بنسبة 66 بالمائة مقارنة بالأشخاص الذين ...

هل البدانة مصير محتوم ؟

بما أننا محاطون اليوم بالكثير من الإغراءات الغنية بالوحدات الحرارية، باتت الاختلافات الجينية، التي تبرمجنا لتناول المزيد من الطعام، ...

تغذية صحيحة وصحية في فترة الأعياد

ما هي المأكولات والمشروبات التي يوصى بوضعها على الطاولة الى جانب الوجبة؟ على ماذا يجب ان نتنازل ، وبماذا يُنصح بالعمل خلال فترة الأعياد؟

فوائد العسل كثيرة جدا ومتنوعة
موقع بكرا | 05/11/2013 08:10:00

يعزز العسل الطاقة في الجسم، بسبب امتصاص الجسم السريع للجلوكوز الذي يحتويه وبطء امتصاص الفركتوز، مما يوفر طاقة مستدامة. كما أن ...

تعرف على الاطعمة التي تمنحك السعادة والحيوية
وكالات | 01/11/2013 10:12:00

هل تحتاج إلى جرعة سعادة؟ بيَّنت دراسة حديثة أن للطعام تأثير بالغ على مزاجك، وقد أكد أخصائيو التغذية أن الأصناف التالية ترفع من ...

تناول العنب يقوي العظام ويكافح التجاعيد ويخفض الوزن
موقع بكرا | 30/10/2013 09:23:00

تناول العنب لمدة ثلاثة أيام مع مراعاة استبعاد المصادر الحيوانية من لحوم وأسماك ومنتجات الألبان يساعد على انخفاض الوزن، وهو قلوي ...

استهلاك الحليب(العادي او بنكهات مختلفة) يزيد من استهلاك المركبات الغذائية الضرورية
موقع بكرا | 30/10/2013 08:00:00

في استراليا %60 من الأولاد في جيل 9-16 سنة لا يحصلون على الكمية اليومية الموصى بها من الكالسيوم، الحليب ومنتجاته من أهم المصادر ...

بريطانية تقاطع الوجبات الساخنة سبع سنوات
وكالات | 29/10/2013 18:13:00

سوزان رينولدز قالت إن التزامها بتناول الأطعمة غير المطبوخة هو سر صحتها الجيدة

ما هي الأغذية التي يجب على العروس تجنبها ليلة زفافها؟!
موقع بكرا | 20/10/2013 13:25:00

يعد يوم الزفاف حافلاً ومليئاً بالمهام التي يجب أن تفعلها العروس قبل ساعات قليلة من حفل زفافها، وعادة ما تكون العروس قلقة، وعصبية، ...

توصيات هامه لتحضير مشاوي على الفحم بطرق صحيّة
مقدمة من أخصائية التغذية سهى خوري | 17/10/2013 08:00:00

بلا شك أن غمر اللحوم في سائل حامضي قبل شيّها على الفحم يضيف مذاقا جيدا للحوم ويحافظ على رطوبتها

حليب الأم يساعد العلماء الروس في اختراع دواء يعالج السرطان
وكالات | 15/10/2013 15:36:00

قام العلماء على أساس هذا البروتين باستحداث تركيب من الجينات يمتلك قدرة دوائية، ويمر هذا الدواء لعلاج أمراض السرطان

الرمان يقوى الأوعية الدموية ويحمى من السكتة الدماغية والأزمات القلبية
موقع بكرا ووكالات | 14/10/2013 07:22:00

تناول كوب من عصير الرمان يومياً يعمل على تحسين تدفق وضخ الدم إلى القلب لدى الأشخاص المصابين بانسداد الشرايين نتيجة لتراكم ...

عصير قمر الدين صديق القلب وعدو السرطان
موقع بكرا | 13/10/2013 09:03:00

عصير قمر الدين غني بالفيتامين (أ) الذي يحمي العين ويساعدها على التخلص من الشوارد الكيمياوية الضارة. كما يعتبر العصير صديقاً للبشرة ...

أهمية منتجات الحليب  في كل مراحل الحياة
موقع بكرا | 09/10/2013 09:00:00

اختصاصيو التغذية والأطباء يوصون بتناول ما لا يقل عن 3 وجبات من الحليب ومنتجاته في اليوم للحصول على جسم صحي أكثر، عظام صحية ولإنقاص ...

ما هي فوائد عصير الصبار؟
موقع بكرا | 03/10/2013 18:00:00

يدعي بعض الخبراء بأن له فوائد كثيرة؛ من بينها أنه يقلل الكوليسترول ويساعد في تخفيض الوزن ويحسن عملية الهضم ويخلص الجسم من السموم ...

استهلاك الحليب في الصغر و كثافة العظام في الكبر
موقع بكرا | 02/10/2013 09:48:00

الهدف من تلك التوصيات هو لزيادة نمو العظام وذروة تطور كتلته وللتقليل من خطورة التعرض لكسور بعد عشرات السنوات

ارتفاع مستويات الكولسترول والدهون أبرز العوامل المسببة لأمراض القلب والأوعية الدموية
وكالات | 27/09/2013 10:05:00

كشفت دراسة طبية أخيرا في منطقة الشرق الأوسط وأفريقيا أن ارتفاع مستويات الكولسترول الضار والدهون يأتيان في مقدمة عوامل الخطورة ...

فوائد منتجات الحليب
موقع بكرا | 25/09/2013 09:34:00

التوجيهات الغذائية المحتلنة الأخيرة للأولاد من سن 9 سنوات توصي بتناول 3 وجبات من الحليب في اليوم كجزء من حمية غذائية متوازنة لصحة ...

مدربة الصحة رنين شدافنة: أدوية التنحيف وطريقة التجويع لا تساعد على انقاص الوزن
مدربة الصحة رنين شدافنة | 23/09/2013 11:15:00

النجاح في فقدان الوزن يعتمد على تطوير أسلوب حياة صحي وتبني سلوكيات وعادات صحية طويلة الأمد عن طريق تبني نظرة جديدة لحياة مبنية على ...

هيئة الغذاء والدواء الأميركية تكشف عن أضرار الأرز
موقع بكرا | 18/09/2013 14:15:00

قبل التسرع والتخلي عن الأرز، أفاد الخبراء الأميركيون بأن مستويات الزرنيخ في الأرز منخفضة جدا ولا تسبب آثارا ضارة في المدى القصير

ما هي أهمية تناول 3 وجبات حليب  في اليوم؟
موقع بكرا | 18/09/2013 12:17:00

التوصيات الغذائية الجديدة تعتبر منتجات الحليب ثروة غذائية تملك كل الإمكانيات لتحسين قواعد الغذاء والصحة. منتجات الحليب تشكل مصدر ...

البطيخ يساعد على خفض عدد نبضات القلب لدى الرياضيين
موقع بكرا | 17/09/2013 14:15:00

تناول شراب عصير البطيخ قبل القيام بالتمارين الرياضية يساعد على خفض عدد نبضات القلب عند الرياضيين ويقلل من أذية عضلاتهم

التغذية المفيدة والمهمة  لطلاب المدرسة
موقع بكرا | 11/09/2013 07:00:00

من وظيفة أغذية الأولاد والمراهقين المساهمة في التطور والنمو، وتشجيع نهج حياة صحي وكذلك الشعور بالمتعة

دراسة: الرجال أكثر قدرة على تخفيف وزنهم من النساء
وكالات | 10/09/2013 23:00:00

أثبتت دراسة علمية حديثة أجرتها الخدمات الصحية في إنجلترا أن بإمكان الرجال إنقاص أوزانهم بسهولة أكثر من النساء.

بحث: تناول العنب الاسود لتحمي نفسك من امراض القلب
موقع بكرا | 10/09/2013 15:30:00

البروفسور مايكل أفيرام: "العثور على مثل هذا المستوى العالي من المواد المضادة للأكسدة معبأة في هذا التوت، انه اكتشاف مثير ومهم لصحة ...

بحث جديد: 4 أكواب قهوة يومياً تحمي مرضى سرطان البروستاتا
موقع بكرا | 08/09/2013 10:15:00

أشار الباحثون إلى أن تناول مرضى سرطان البروستاتا لأربعة أكواب من القهوة يومياً أو أكثر يحد بشكل ملحوظ من خطر معاودة إصابتهم بهذا ...

الليمون يحارب السمنة
وكالات | 05/09/2013 09:53:00

ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمونة مقطعة حلقات ويترك طوال الليل ويشرب صباحاً على الريق

ما هي العلاقة بين الشيخوخة ومرض السكري؟!
موقع بكرا | 01/09/2013 09:05:00

زيادة استهلاك السكر لا تسبب مشاكل صحية والإصابة بالسمنة فحسب، بل تجعل الشخص يبدو أكبر في عمره، بحسب كتاب أميركي حديث يستهدف مدمني ...

X أغلق