إصابات الهلع والذعر: من دائرة الخبر إلى عيادة الطبيب

المعالجة النفسية ميسم ماضي لبُكرا: التوجه عند العرب لهذا النوع من ...

نصائح وارشادات في كيفية شراء حقيبة مدرسية مناسبة للطالب

واشار اصلان الى ان الحمالات العريضة للحقائب أفضل من الحمالات الرفيعة ...

يوسف عيد لبُكرا: ثقافة التبرع بالدم معدومة في مجتمعنا العربي

الناس يخافون من التبرع بالدم ويعتقدون ان هذا الامر يضر بصحتهم فيما ان ...

د. رنين شحادة مشعور: بسبب الامراض الوراثية في المجتمع العربي نحتاج لتبرع بالأعضاء

في لائحة الانتظار في المركز القطري للزراعة هنالك اقل من 800 بحاجة الى ...

دواء جديد لمرضى القلب يرفع منسوب الشفاء

يؤكد خبراء وعلماء الطب أن هذا البحث هو الأكبر والأشمل على الإطلاق في ...

أمريكي يخترع بنكرياس الكتروني يعتمد على الهواتف الذكية

ادوارد داميانو مهندس أمريكي دفعته إصابة إبنه بداء السكري إلى تطوير ...

جرّاحو  شيبا أخرجوا سهمًا من رأس شاب!

استدعى أطباء المستشفى خبراء من محطة الإطفاء في رمات غان، قاموا بقصّ ...

هل وصلت الإيبولا الى السويد؟

ظهرت على المريض عوارض الاصابة بايبولا بعد عودته من منطقة يتفشى فيها ...

إليك سيدتي طريقة تحضير كب كيك منال العالم

سخني الفرن إلى درجة حرارة 180مْ. احضري قالب مربع مقاس 9 بوصة. ادهني ...

طريقة عمل ميلك شيك الفراولة

يمكنك إستبدال الحليب المكثّف المحلّى بالعسل لنكهة مميّزة.

إليكم كعكة كريب الشوكولا اللذيذة

مقادير: ٢٠ طبقة من الكريب، فاتر أويكون بدرجة حرارة الغرفة ١ علبة من ...

كيك الفراولة فى 10 دقائق فقط

تحضير طريقة كيك الفراولة فقط بـ 10 دقائق ...وصفة خفيف ولذيذة وصحية .

الحمل
الثور
الجوزاء
السرطان
الاسد
العذراء
الميزان
العقرب
القوس
الجدي
الدلو
الحوت
كيف تؤمنين تغذية سليمة لطفلك في المدرسة؟؟

بدايةً، من الضروري تشجيع الأطفال على تناول وجبة الإفطار. فالحصول على فترة كافية من النوم، وتناول وجبة إفطار ...

8 عادات سيئة تعيق خسارة وزنك!

على الرغم من حرمان نفسك من تناول وجباتك المفضّلة، وتجنّب الحلويات والأطعمة الدسمة، وممارسة النشاطات ...

تناول الطماطم يقي من سرطان البروستات

الإكثار من تناول الطماطم يقلل من خطر إصابة الرجال بسرطان البروستات بنسبة كبيرة، وربطت بين عدد قطع الطماطم التي يتم تناولها أسبوعياً ...

دراسة: الاكثار من أكل اللحوم يؤدي إلى الاضرار بالطبيعة

الوجبات الغذائية التي تعتمد على اللحوم ، خاصة في الغرب، ستؤدي إلى إزالة الغابات والزيادة في انبعاثات الكربون

مشروب حبة البركه و مفعوله السحرى لإزالة دهون البطن

يوجد العديد من الفوائد لحبة البركة لذلك سوف نقدم لكي طريقة عمل مشروب سحري من حبة البركة يقضي على دهون البطن عن طريق حرقها بشكل صحي وسليم.

الأطعمة الدهنية يمكن ان تسبب تطور سرطان الثدي
وكالات | 15/04/2014 19:15:00

كان باحثون من جامعة ساوثهامبتون قد لاحظوا اصابة الأجيال القادمة للفئران التي اعطيت اطعمة دهنية، بنزيف دموي في الدماغ، واعراض مرض ...

اليكم أسرار الغذاء الصحي
وكالات | 14/04/2014 08:41:00

أما الدهون المتعددة غير المشبعة والدهون الأحادية غير المشبعة فهي مفيدة للصحة شرط تناولها بكميات ضئيلة وعلى نحو متوازن كجزء من ...

دراسة: القهوة تخفض خطر الوفاة بتشحم الكبد
وكالات | 13/04/2014 08:02:00

الأشخاص الذين كانوا يشربون يوميا أكثر من فنجاني قهوة انخفض احتمال وفاتهم نتيجة تشحم الكبد بنسبة 66 بالمائة مقارنة بالأشخاص الذين ...

هل البدانة مصير محتوم ؟
وكالات | 11/04/2014 09:54:00

بما أننا محاطون اليوم بالكثير من الإغراءات الغنية بالوحدات الحرارية، باتت الاختلافات الجينية، التي تبرمجنا لتناول المزيد من ...

تغذية صحيحة وصحية في فترة الأعياد
موقع بكرا | 11/04/2014 07:30:00

ما هي المأكولات والمشروبات التي يوصى بوضعها على الطاولة الى جانب الوجبة؟ على ماذا يجب ان نتنازل ، وبماذا يُنصح بالعمل خلال فترة ...

بحث علمي عن حاسبة الكفائين ينال اعجاب جامعة بار ايلان
موقع بكرا | 10/04/2014 10:04:00

"حاسبة الكفائين " تعمل على حساب نسبة استهلاك الكافيين اليومي مقارنة مع النسب المسموح بها

نصائح لتحضير وجبات من البيض في فصل الصيف مقدمة من مجلس تربية الدواجن
موقع بكرا | 10/04/2014 07:00:00

البيض من المأكولات اللذيذة والشهية في الشتاء وفي الصيف، عجة مع الفقع والبصل، شريحتان من الخز وسلطة بيض لوجة العشاء قد تكون وجبة ...

  الحليب يخفف عوارض خشونة الركبة
وكالات | 09/04/2014 17:43:00

وتشير الدراسة، التي نشرت في مجلة الجامعة الأميركية للروماتيزم، إلى أن استهلاك الحليب يوميا، يخفف من تقدم المرض عند النساء، مقارنة ...

غذاء صحي في أيام الصيف
موقع بكرا | 04/04/2014 12:18:00

المناخ الإسرائيلي مليء بأهم شروط تكاثر وتواجد الجراثيم، الرطوبة ودرجات الحرارة المرتفعة. درجات الحرارة ترتفع ونسبة الرطوبة ...

مشروبات الدايت تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب
موقع بكرا | 01/04/2014 18:50:00

تناول مشروب الدايت وآثاره بين ما يقارب 60 ألف مشاركة، وذلك في دراسة أميركية استمرت لفترة طويلة لاتجاهات صحة القلب والأوعية الدموية ...

الإجاص وفوائده في تخفيف الوزن!
موقع بكرا | 31/03/2014 11:09:00

العلاج بالروائح يمكن أن يصبح الطريقة الأكثر فعالية في تخفيف الوزن، وذلك من خلال إجراء اختبارات لمعرفة مدى تأثير الروائح في علاج ...

تناول الغذاء الصحي لطلّة أصغر بعشر سنوات
وكالات | 28/03/2014 10:03:00

أما الكركم، أو العقدة الصفراء، فيساعد على تعزيز الذاكرة والحؤول نوعاً ما دون الخَرَف، فيما يحتوي الموز على مادة التريبتوفان ...

7 أطعمة تقلل من مستوى السكر في الدم
موقع بكرا | 23/03/2014 09:05:00

ليس من المبالغة أن نقول ان توازن مستوى السكر في الدم مسألة حياة أو موت، زيادة السكر في الدم بصورة مزمنة يسبب العديد من الأمراض مثل ...

لحل مشكلة هضم اللاكتوز: بدائل لحليب البقر ومشتقاته
موقع بكرا | 23/03/2014 09:00:00

ينتج جسم الإنسان "انزيما" يسمى "اللاكتاز"، يقوم بمهمة تحليل "اللاكتوز" ليحوله إلى "سكريات" بسيطة يمكن للجسم امتصاصها واستخدامها

باحثون يطورون شارات ذكية تحدد مدى صلاحية الأطعمة والأدوية
وكالات | 21/03/2014 07:00:00

يقول زانج إن الشارات تغير لونها إلى البرتقالي، ثم الأصفر ثم اللون الأخضر الذي يشير إلى أن الطعام قد أصبح فاسدًا.

بحث: قشور الحمضيات غنية بفيتامين C ومضادات أكسدة
موقع بكرا | 20/03/2014 21:00:00

قشر البطيخ فهو أيضا غني بالفوائد الغذائية، حيث يحتوي على كميات كبيرة من السيترولين وهو نوع من الأحماض الأمينية التي تنشط الدورة ...

كيف تتناولين الشوكولاتة بدون الشعور بالذنب؟
وكالات | 18/03/2014 11:00:00

تناول كميّة قليلة من الشوكولاتة السوداء يُحسّن الوظيفة الفكرية وحالة المزاج

تحذير.. 60 مليون مصاب بالسكري في الشرق الأوسط بحلول 2030
وكالات | 17/03/2014 20:00:00

"مرض السكر طاعون العصر"، إن دول الخليج تعد من أكثر عشر دول في العالم تشهد ارتفاعاً مطرداً في نسبة مرضى السكر

حمية غذائية للبطن المسطح
وكالات | 17/03/2014 08:34:00

اختاري الكوسى والباذنجان، اللذين يسهل هضمهما، والذرة اليانعة، والشمار بعد نزع الأوراق الخارجية عنه، والخس. تناولي أيضاً الخيار ...

ريجيم الفنانات عربيًا وأجنبيًا
موقع بكرا | 15/03/2014 11:09:00

من تلك النظرية، نجد أن بعضهن يتعبن أنظمة رجيم غريبة و مرهقة لخسارة الوزن الزائد سريعا سواء لاستعدادهن لقبول دور أو لأن الدور يتطلب ...

حقائق علمية مذهلة عن فوائد البيض
موقع بكرا | 14/03/2014 10:15:00

على مدى العقود القليلة الماضية، حذر الأطباء من الإفراط في تناوله، خصوصاً أن البيض يحوي نسب عالية من الدهون.

 البابايا باقة من الفوائد
وكالات | 13/03/2014 10:24:00

يساعد تناول البابايا على الحد من الآثار المبكرة للتقدم بالسن بفضل مضادات الأكسدة التي تحتوي عليها مما يؤمن بشرة شابة ونضرة.

لون الطعام لا يلعب دوراً في تحديد قيمته الغذائية
موقع بكرا | 11/03/2014 10:00:00

استبدال الأرز الأبيض بالأسمر قد يكون اختياراً صائباً لمن يسعون إلى المحافظة على صحتهم، فإن اختيار البيض البني بدلاً من الأبيض ليس ...

بحث: 10 حبات سوشي مرتين في الأسبوع تحمي القلب
موقع بكرا | 09/03/2014 14:05:00

السوشي قليل الدهون وغني بالبروتين والفيتامينات والمعادن، لذلك يُعد من الأطباق عالية القيمة الغذائية. ويخفض تناول السوشي من مستوى ...

خبراء: مهم قراءة المعلومات الغذائية على المنتج
موقع بكرا | 07/03/2014 09:00:00

ينصح خبراء التغذية بالبدء أولا بمعرفة حجم الحصة الواحدة في المنتج، وهو موجود في أول القائمة، فمنتج واحد قد يحتوي على أكثر من حصة ...