نصائح وارشادات في كيفية شراء حقيبة مدرسية مناسبة للطالب

واشار اصلان الى ان الحمالات العريضة للحقائب أفضل من الحمالات الرفيعة ...

يوسف عيد لبُكرا: ثقافة التبرع بالدم معدومة في مجتمعنا العربي

الناس يخافون من التبرع بالدم ويعتقدون ان هذا الامر يضر بصحتهم فيما ان ...

د. رنين شحادة مشعور: بسبب الامراض الوراثية في المجتمع العربي نحتاج لتبرع بالأعضاء

في لائحة الانتظار في المركز القطري للزراعة هنالك اقل من 800 بحاجة الى ...

ما هو دور الطبيب خلال فترة الحمل وأثناء الولادة؟

يتحدث د. إياد جهشان – مدير قسم الولادة في المستشفى الفرنسي خلال لقائنا ...

إهمال طبي: عائلة تطالب بتعويضها 2.5 مليون شيكل على وفاة ابنها المعاق

2.5 مليون شيكل قيمة تعويض تطلبها عائلة توفي وليدها المعاق نتيجة اهمال ...

أسباب قد تكون وراء عدم فقدانك لدهون البطن

للتخلص من تلك المشكلة يجب عليك اتباع نظام غذائي متوازن يتضمن الخضروات ...

د. سمير مزاوي: احذّر من استهلاك الحليب ومنتجاته غير مبسترة

هذه البكتيريا ممكن ان تؤدي الى حالات الاجهاض لدى النساء الحوامل , ...

امرأة سورية تضع مولودًا في مستشفى صفد

أفاد متحدث بلسان المستشفى، أن السيدة (25 عامًا) وضعت مولودتها وهي في ...

وصفة حلوى الفوندان بالشوكولاته بالمايكرويف

لحلى الشوكولاته وصفات لذيذة وكثيرة. تعلّمي اليوم وصفة حلى فوندان ...

تحلايتنا الليلة غُريّبة الشوكولاته والقهوة

مطبخ "بكرا" يقدم لكم تلاية الليلة "غُريّبة" الشوكولاته والقهوة ، سهلة ...

لك سيدتي طريقة تحضير بسكويت محشي

ضعي الزبدة في وعاء الخلاط، ثبتي مضرب التقليب وشغلي على سرعة متوسطة 1-2 ...

اليكم طريقة  تحلاية تشيزكايك استوائي

خلط البسكويت مع الزبدة ويوضع الخليط في قالب تشيزكايك دائري قطره 22 سم. ...

الحمل
الثور
الجوزاء
السرطان
الاسد
العذراء
الميزان
العقرب
القوس
الجدي
الدلو
الحوت
8 فوائد مذهله للبطيخ

البطيخ غنيّ أيضا بالألياف الغذائية والبوتاسيوم، ولا يزال النقاش قائماً في تصنيف البطيخ إذا كان من الفاكهة ...

هل من الممكن تخفيف الوزن بدون رجيم !

هنالك طريقة اسهل لتناول الطعام بالطريقة السليمة وتخفيف الوزن بدون رجيم الا وهي " اختراق" الغذاء الاعتيادي ...

قائمة من الأطعمة للتخلّص من الكرش

يعد شرب الماء الفاتر على الريق من أهم العوامل التي تساعد على تخفيف الوزن، والمساعدة على حركة الأمعاء.

8 أسرار مذهلة عن البطيخ، تعرفوا عليها

البطيخ واحد من فاكهة الصيف الأكثر شعبية ولذيذة ولا يختلف على حبّها الجميع تقريباً، والبطيخ منخفض السعرات الحرارية ويحتوي على نسبة ...

كيف ينقذك الهمبرغر من الموت وكيف تقتلك الباستا؟

كتاب جديد يتصدر قوائم الكتب الأكثر مبيعاً في أميركا ويثير هلع المنظمات الصحية، إذ إنه يكسر كل المسلمات الطبية ويدعو الناس للاستمتاع ...

نصائح لتحضير وجبات من البيض في فصل الصيف مقدمة من مجلس تربية الدواجن
موقع بكرا | 10/04/2014 07:00:00

البيض من المأكولات اللذيذة والشهية في الشتاء وفي الصيف، عجة مع الفقع والبصل، شريحتان من الخز وسلطة بيض لوجة العشاء قد تكون وجبة ...

  الحليب يخفف عوارض خشونة الركبة
وكالات | 09/04/2014 17:43:00

وتشير الدراسة، التي نشرت في مجلة الجامعة الأميركية للروماتيزم، إلى أن استهلاك الحليب يوميا، يخفف من تقدم المرض عند النساء، مقارنة ...

غذاء صحي في أيام الصيف
موقع بكرا | 04/04/2014 12:18:00

المناخ الإسرائيلي مليء بأهم شروط تكاثر وتواجد الجراثيم، الرطوبة ودرجات الحرارة المرتفعة. درجات الحرارة ترتفع ونسبة الرطوبة ...

مشروبات الدايت تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب
موقع بكرا | 01/04/2014 18:50:00

تناول مشروب الدايت وآثاره بين ما يقارب 60 ألف مشاركة، وذلك في دراسة أميركية استمرت لفترة طويلة لاتجاهات صحة القلب والأوعية الدموية ...

الإجاص وفوائده في تخفيف الوزن!
موقع بكرا | 31/03/2014 11:09:00

العلاج بالروائح يمكن أن يصبح الطريقة الأكثر فعالية في تخفيف الوزن، وذلك من خلال إجراء اختبارات لمعرفة مدى تأثير الروائح في علاج ...

تناول الغذاء الصحي لطلّة أصغر بعشر سنوات
وكالات | 28/03/2014 10:03:00

أما الكركم، أو العقدة الصفراء، فيساعد على تعزيز الذاكرة والحؤول نوعاً ما دون الخَرَف، فيما يحتوي الموز على مادة التريبتوفان ...

7 أطعمة تقلل من مستوى السكر في الدم
موقع بكرا | 23/03/2014 09:05:00

ليس من المبالغة أن نقول ان توازن مستوى السكر في الدم مسألة حياة أو موت، زيادة السكر في الدم بصورة مزمنة يسبب العديد من الأمراض مثل ...

لحل مشكلة هضم اللاكتوز: بدائل لحليب البقر ومشتقاته
موقع بكرا | 23/03/2014 09:00:00

ينتج جسم الإنسان "انزيما" يسمى "اللاكتاز"، يقوم بمهمة تحليل "اللاكتوز" ليحوله إلى "سكريات" بسيطة يمكن للجسم امتصاصها واستخدامها

باحثون يطورون شارات ذكية تحدد مدى صلاحية الأطعمة والأدوية
وكالات | 21/03/2014 07:00:00

يقول زانج إن الشارات تغير لونها إلى البرتقالي، ثم الأصفر ثم اللون الأخضر الذي يشير إلى أن الطعام قد أصبح فاسدًا.

بحث: قشور الحمضيات غنية بفيتامين C ومضادات أكسدة
موقع بكرا | 20/03/2014 21:00:00

قشر البطيخ فهو أيضا غني بالفوائد الغذائية، حيث يحتوي على كميات كبيرة من السيترولين وهو نوع من الأحماض الأمينية التي تنشط الدورة ...

كيف تتناولين الشوكولاتة بدون الشعور بالذنب؟
وكالات | 18/03/2014 11:00:00

تناول كميّة قليلة من الشوكولاتة السوداء يُحسّن الوظيفة الفكرية وحالة المزاج

تحذير.. 60 مليون مصاب بالسكري في الشرق الأوسط بحلول 2030
وكالات | 17/03/2014 20:00:00

"مرض السكر طاعون العصر"، إن دول الخليج تعد من أكثر عشر دول في العالم تشهد ارتفاعاً مطرداً في نسبة مرضى السكر

حمية غذائية للبطن المسطح
وكالات | 17/03/2014 08:34:00

اختاري الكوسى والباذنجان، اللذين يسهل هضمهما، والذرة اليانعة، والشمار بعد نزع الأوراق الخارجية عنه، والخس. تناولي أيضاً الخيار ...

ريجيم الفنانات عربيًا وأجنبيًا
موقع بكرا | 15/03/2014 11:09:00

من تلك النظرية، نجد أن بعضهن يتعبن أنظمة رجيم غريبة و مرهقة لخسارة الوزن الزائد سريعا سواء لاستعدادهن لقبول دور أو لأن الدور يتطلب ...

حقائق علمية مذهلة عن فوائد البيض
موقع بكرا | 14/03/2014 10:15:00

على مدى العقود القليلة الماضية، حذر الأطباء من الإفراط في تناوله، خصوصاً أن البيض يحوي نسب عالية من الدهون.

 البابايا باقة من الفوائد
وكالات | 13/03/2014 10:24:00

يساعد تناول البابايا على الحد من الآثار المبكرة للتقدم بالسن بفضل مضادات الأكسدة التي تحتوي عليها مما يؤمن بشرة شابة ونضرة.

لون الطعام لا يلعب دوراً في تحديد قيمته الغذائية
موقع بكرا | 11/03/2014 10:00:00

استبدال الأرز الأبيض بالأسمر قد يكون اختياراً صائباً لمن يسعون إلى المحافظة على صحتهم، فإن اختيار البيض البني بدلاً من الأبيض ليس ...

بحث: 10 حبات سوشي مرتين في الأسبوع تحمي القلب
موقع بكرا | 09/03/2014 14:05:00

السوشي قليل الدهون وغني بالبروتين والفيتامينات والمعادن، لذلك يُعد من الأطباق عالية القيمة الغذائية. ويخفض تناول السوشي من مستوى ...

خبراء: مهم قراءة المعلومات الغذائية على المنتج
موقع بكرا | 07/03/2014 09:00:00

ينصح خبراء التغذية بالبدء أولا بمعرفة حجم الحصة الواحدة في المنتج، وهو موجود في أول القائمة، فمنتج واحد قد يحتوي على أكثر من حصة ...

بحث: سيارة + تلفاز + حاسوب = السمنة
وكالات | 07/03/2014 08:01:00

كما ارتفعت معدلات البدانة بنسبة 400 في المائة، والإصابة بداء السكري بـ250 في المائة، بين من يمتلكون الأجهزة الثلاث في دول العالم ...

تحذيرات عالمية من الإكثار من تناول السكريات
موقع بكرا | 06/03/2014 22:00:00

حذرت منظمة الصحة العالمية مجدداً من الإكثار من تناول السكريات، لما لها من أضرار خطيرة على صحة الإنسان

لماذا يُمنع تناول الادوية مع الاطعمة والمشروبات؟
موقع بكرا | 05/03/2014 11:25:00

تبين أن الخضراوات ذات اللون الأخضر تتفاعل مع أدوية سيلان الدم، أما اللحوم المدخنة والأجبان المعتقة فتتفاعل مع أدوية الاكتئاب ...

13 قراراً حاسماً لخفض الوزن
وكالات | 03/03/2014 09:30:00

ما عليك إلا تبديل بعض العادات في أسلوب العيش، وإضافة تعديلات جديدة كلما اعتدت على التعديلات السابقة.

9 أطعمة تقوّي الرغبة و1 يقضي عليها
وكالات | 28/02/2014 08:44:00

البيض: كيفما اخترت تناوله، تستفيدين من ميزات البيض الذي يؤمن لك الطاقة لغناه بالبروتينات إلى جانب قلة الوحدات الحرارية فيه. كما ...

بحث: الإكثار من تناول الزنك قد يتسبب في التهاب المفاصل
موقع بكرا | 24/02/2014 18:15:00

الحد من مستويات الزنك داخل المفاصل قد يمثل استراتيجية جديدة لتطوير جيل مبتكر من العلاجات المضادة لمرض التهابات المفاصل العظمى، ...