الرئيسية
أخبار
من الآخر
ابراج
افلام ومسلسلات
اغاني MP3
بكرا kids
حفلات_تخرٌّج
30.07.2014
العناية وعلاج الأسنان في شهر رمضان المبارك

نحاول ان نجيب على هذه الأسئلة, ونقدَم التوصيات والارشادات للجمهور ...

الإِمساك خلال الصوم، وطرق علاجه!

د. خمايسي: "الإمساك مشكلة شائعة يمكن أن تزداد حدّتها خلال الصوم. من ...

د. حسين عامر يحذّر من لدغات الأفاعي

اما عن الاعراض المتأخرة التي قد تظهر نتيجة لدغة الافاعي فهي " ...

العامل الاجتماعي فؤاد مهنا يتحدث لبُكرا عن تبني الأطفال

عندما يصل الطفل إلينا يكون عادةً بحالة نفسية سيئة، نواجه الرفض من ...

القضاء على الخلايا السرطانية عن طريق حرقها بدقائق النانو المعدنية

من الضروري إجراء تجارب واختبارات عديدة وأخذ مؤشرات تقنية مختلفة في ...

تسجيل أول حالة وفاة بفيروس إيبولا في سيراليون

في سيراليون، أعلنت السلطات وفاة إحدى السيدات بعد الإصابة بفيروس ...

غيرمان تطالب بتهئية المستشفيات لحالة الحرب

جاءت أقوالها خلال زيارتها صباح اليوم لمستشفى (سوروكا) في بئر السبع ...

العلاقة بين الجلوس المتواصل والسرطان

في إطار البحث الجديد بالعلاقة بين الجلوس المتواصل والسرطان- قام ...

كعكة زيت الزيتون والتفاح وايرل غراي

نفرغ أكياس الشاي بطنجرة صغيرة، نضيف الشمينت الى الطنجرة ونتركهم حتى ...

كعكة الجبنة والتوت

بمناسبة شهر رمضان والجلسات العائلية واستقبال الضيوف من الاصدقاء ...

سحور رمضانى : البليلة المصرية

يمكنك الاستعانة بقليل من بودرة القرفة والتفاح لتزيين الطبق وإضافة ...

مهلبية جوز الهند حلوى رمضانية خفيفة

يمكنك وضع شرائح من الفاكهة الحمراء (توت،فراولة،حبات الرمّان)، أو ...

الحمل
الثور
الجوزاء
السرطان
الاسد
العذراء
الميزان
العقرب
القوس
الجدي
الدلو
الحوت
العاملون وفق نظام المناوبة عُرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني

أوضحت الدراسة أن الاشخاص الذين ينطوي عملهم على تغييرات دورية للنوبات هم الأكثر عرضة للإصابة بالمرض.

سفرة الإفطار تتقلص مع قرب انتهاء شهر رمضان

أصبحت الموائد الرمضانية لا تكتمل من دون السمبوسة، فهي صغيرة في حجمها ومتعددة في أنواعها، وأشهرها السمبوسة ...

 مياه البحر تزيد حرق الدهون وتجعلك رشيقة!

تشير الدراسة إلى الاستفادة من هذه الإجازة عن طريق تناول أسماك البحر والطحالب والقشريات، حيث إنها تحتوى على اليود، إلى جانب تناول ...

هل تعاني من اكتئاب ما بعد كأس العالم؟

إذا كنت من متابعي ومحبي بطولات كرة القدم العالمية فلا بد من أنك شعرت بفراغ كبير بعد انتهاء المونديال. فقد كنت تعيش في أجواء حماسية، وقمت ...

 تفاحة يومياً تحفّز الشهوة عند النساء

خلص علماء إلى أن تناول حبة تفاح يومياً يمكن أن يدعم المتعة الجنسية لدى السيدات وأن السبب وراء ذلك هو احتواء التفاح على مركب الفلوردزين، ...

تحذير.. 60 مليون مصاب بالسكري في الشرق الأوسط بحلول 2030
وكالات | 17/03/2014 20:00:00

"مرض السكر طاعون العصر"، إن دول الخليج تعد من أكثر عشر دول في العالم تشهد ارتفاعاً مطرداً في نسبة مرضى السكر

حمية غذائية للبطن المسطح
وكالات | 17/03/2014 08:34:00

اختاري الكوسى والباذنجان، اللذين يسهل هضمهما، والذرة اليانعة، والشمار بعد نزع الأوراق الخارجية عنه، والخس. تناولي أيضاً الخيار ...

ريجيم الفنانات عربيًا وأجنبيًا
موقع بكرا | 15/03/2014 11:09:00

من تلك النظرية، نجد أن بعضهن يتعبن أنظمة رجيم غريبة و مرهقة لخسارة الوزن الزائد سريعا سواء لاستعدادهن لقبول دور أو لأن الدور يتطلب ...

حقائق علمية مذهلة عن فوائد البيض
موقع بكرا | 14/03/2014 10:15:00

على مدى العقود القليلة الماضية، حذر الأطباء من الإفراط في تناوله، خصوصاً أن البيض يحوي نسب عالية من الدهون.

 البابايا باقة من الفوائد
وكالات | 13/03/2014 10:24:00

يساعد تناول البابايا على الحد من الآثار المبكرة للتقدم بالسن بفضل مضادات الأكسدة التي تحتوي عليها مما يؤمن بشرة شابة ونضرة.

لون الطعام لا يلعب دوراً في تحديد قيمته الغذائية
موقع بكرا | 11/03/2014 10:00:00

استبدال الأرز الأبيض بالأسمر قد يكون اختياراً صائباً لمن يسعون إلى المحافظة على صحتهم، فإن اختيار البيض البني بدلاً من الأبيض ليس ...

بحث: 10 حبات سوشي مرتين في الأسبوع تحمي القلب
موقع بكرا | 09/03/2014 14:05:00

السوشي قليل الدهون وغني بالبروتين والفيتامينات والمعادن، لذلك يُعد من الأطباق عالية القيمة الغذائية. ويخفض تناول السوشي من مستوى ...

خبراء: مهم قراءة المعلومات الغذائية على المنتج
موقع بكرا | 07/03/2014 09:00:00

ينصح خبراء التغذية بالبدء أولا بمعرفة حجم الحصة الواحدة في المنتج، وهو موجود في أول القائمة، فمنتج واحد قد يحتوي على أكثر من حصة ...

بحث: سيارة + تلفاز + حاسوب = السمنة
وكالات | 07/03/2014 08:01:00

كما ارتفعت معدلات البدانة بنسبة 400 في المائة، والإصابة بداء السكري بـ250 في المائة، بين من يمتلكون الأجهزة الثلاث في دول العالم ...

تحذيرات عالمية من الإكثار من تناول السكريات
موقع بكرا | 06/03/2014 22:00:00

حذرت منظمة الصحة العالمية مجدداً من الإكثار من تناول السكريات، لما لها من أضرار خطيرة على صحة الإنسان

لماذا يُمنع تناول الادوية مع الاطعمة والمشروبات؟
موقع بكرا | 05/03/2014 11:25:00

تبين أن الخضراوات ذات اللون الأخضر تتفاعل مع أدوية سيلان الدم، أما اللحوم المدخنة والأجبان المعتقة فتتفاعل مع أدوية الاكتئاب ...

13 قراراً حاسماً لخفض الوزن
وكالات | 03/03/2014 09:30:00

ما عليك إلا تبديل بعض العادات في أسلوب العيش، وإضافة تعديلات جديدة كلما اعتدت على التعديلات السابقة.

9 أطعمة تقوّي الرغبة و1 يقضي عليها
وكالات | 28/02/2014 08:44:00

البيض: كيفما اخترت تناوله، تستفيدين من ميزات البيض الذي يؤمن لك الطاقة لغناه بالبروتينات إلى جانب قلة الوحدات الحرارية فيه. كما ...

بحث: الإكثار من تناول الزنك قد يتسبب في التهاب المفاصل
موقع بكرا | 24/02/2014 18:15:00

الحد من مستويات الزنك داخل المفاصل قد يمثل استراتيجية جديدة لتطوير جيل مبتكر من العلاجات المضادة لمرض التهابات المفاصل العظمى، ...

هل صحيح ان زيت السمك يخفض ضغط الدم؟
وكالات | 24/02/2014 10:01:00

اتضح أيضاً أن الانخفاض في ضغط الدم كان أكبر عند زيادة جرعة الأحماض قليلاً.

إحذروا من الإفراط في تناول عصير الفواكه!
موقع بكرا | 22/02/2014 19:00:00

استبدلو عصير الفواكه بعصير الخضار، كونه أقل احتواء على السعرات الحرارية وغنياً بالمواد الغذائية، فكوب من عصير الطماطم يحتوي على ...

تغذية الأطفال في مرحلة الطفولة المبكرة
معلومات مقدمة من مجلس الحليب | 21/02/2014 10:33:00

النظام الغذائي المتنوع الذي يحتوي على جميع المجموعات الغذائية ، يوفر جميع الفيتامينات والمعادن اللازمة للنمو الطبيعي للأطفال

من أكثر فائدة البندورة الحمراء أم الزهراء؟
موقع بكرا | 09/02/2014 17:00:00

تحذر سهير سلمان منيير من استخدام " الشوربات المعدة " ومن آثار مسحوق الشوربات (مراك عوف)المشبعة بالمواد المضرة صحيا والمؤدية للسمنة.

بحث: وجبة الفطور تساعد على تقليل الوزن
موقع بكرا | 08/02/2014 21:00:00

نُشرت الدراسة في مجلة الصحة العامة والتغذية وتبين في نتائجها أن الأطفال الذين أهملوا وجبة الفطور كانوا عرضة للإصابة بمتلازمة ...

زيت الزيتون يخفض خطر التعرض لسرطان الثدي
موقع بكرا | 07/02/2014 09:32:00

المكوّن النشط في الزيت اسمه "هيدروكزيتيروزول" (hydroxytyrosol)، وتبين أنه استطاع خفض كثافة نسيج الثدي في التجارب المخبرية. ولا بد من ...

دراسة: البرغر يحتوي على سعرات حرارية أقل من السلطة
موقع بكرا | 03/02/2014 14:20:00

مارغو ووتان: "اعتقاد غالبية كبيرة من الناس أن الوجبات السريعة هي سيئة، ولكن ليس بالضرورة أن يكون هذا هو حال جميعها"

9 أطعمة ضرورية لبشرة متألقة
وكالات | 03/02/2014 09:00:00

لا شك في أن الغذاء الغني بالفيتامينات ومضادات التأكسد جيد للبشرة. في ما يأتي 9 أطعمة ضرورية للحفاظ على تألق البشرة ونضارتها.

الفلفل له فوائد جمة، فما هي؟
موقع بكرا | 02/02/2014 11:44:00

الفلفل يعمل على تحسين وظائف القلب، كما يعمل على دفع الدورة الدموية، ويقلل الدهون في الدم، بجانب أنه يعمل على الوقاية من أمراض ...

علاج ناجح لحساسية الفول السوداني
موقع بكرا | 01/02/2014 13:49:00

الأطباء في مستشفى أدينبروك في كامبريج البريطانية إن علاجًا محتملًا لحساسية الفول السوداني نجح في تغيير حياة عدد من الأطفال ...

دراسة: الطبخ في المايكرويف صحي اكثر من السلق
موقع بكرا | 28/01/2014 11:30:00

أخصائية علم التغذية: "عند طبخ الطعام تفقد المأكولات بعضا من قيمتها الغذائية.. والطريقة المثلى لمنع ذلك هي عن طريق الطبخ السريع بأقل ...

X أغلق