الرئيسية
أخبار
من الآخر
ابراج
افلام ومسلسلات
اغاني MP3
بكرا kids
مونديال 2014
حفلات_تخرٌّج
22.07.2014
الإِمساك خلال الصوم، وطرق علاجه!

د. خمايسي: "الإمساك مشكلة شائعة يمكن أن تزداد حدّتها خلال الصوم. من ...

د. حسين عامر يحذّر من لدغات الأفاعي

اما عن الاعراض المتأخرة التي قد تظهر نتيجة لدغة الافاعي فهي " ...

العامل الاجتماعي فؤاد مهنا يتحدث لبُكرا عن تبني الأطفال

عندما يصل الطفل إلينا يكون عادةً بحالة نفسية سيئة، نواجه الرفض من ...

د. حسين عامر : على مريض السكري أن يقطع الصيام إذا شعر بأعراض انخفاض السكر

يُنصح مريض السكري بتأخير وجبة السحور مع تضمينها حصصا معتدلة من ...

منظمة الصحة العالمية: ازدياد عدد الأطفال البدناء مشكلة جدية

حسب رأي الخبراء، ان سبب انتشار البدانة بين الأطفال، يعود الى التغيرات ...

علماء يحاولون علاج سرطان البروستات بجدري الطيور

يسعى علماء بريطانيون إلى تطوير لقاح جديد لعلاج وربما الوقاية من مرض ...

أقل عدد من الصيدليات لصندوق المرضى الأكبر في البلاد(كلاليت)

يعتبر صندوق المرضى "كلاليت"، الاكبر في إسرائيل، ورغم ذلك يتبع له العدد ...

اختلاف ألوان واشكال حبوب الأدوية يخيف المرضى

يؤدي اختلاف لون وشكل الحبوب الدوائية الى زيادة مخاطر توقف المريض عن ...

كعكة الجبنة والتوت

بمناسبة شهر رمضان والجلسات العائلية واستقبال الضيوف من الاصدقاء ...

سحور رمضانى : البليلة المصرية

يمكنك الاستعانة بقليل من بودرة القرفة والتفاح لتزيين الطبق وإضافة ...

مهلبية جوز الهند حلوى رمضانية خفيفة

يمكنك وضع شرائح من الفاكهة الحمراء (توت،فراولة،حبات الرمّان)، أو ...

جاتوه الفراشة ...تحلاية موقع بكرا

يخلط السكر مع الزبدة والبيض والعسل للحصول على مزيج قشدي ناعم. يضاف ...

الحمل
الثور
الجوزاء
السرطان
الاسد
العذراء
الميزان
العقرب
القوس
الجدي
الدلو
الحوت
الفول السوداني والكاجو والجوز البرازيلي مقوية للقلب

سبب إيجابي آخر لتناول المكسرات، فباستثناء طعمها اللذيذ أظهر بحث أميركي صيني مشترك أن تناول الفول السوداني ...

متى يظهر تأثير الحمية الغذائية الجادة ؟

وأشار الخبراء إلى أن العلاج الجاد للسمنة المفرطة لا يجوز أن يكون مقترناً بتناول منتجات إنقاص الوزن، مؤكدين ...

الموز الأخضر الفاكهة الأفضل لإنقاص الوزن

بعد دراسات متعمقة استمرت 15 عاماً، اكتشف أستاذ الكيمياء الحيوية في جامعة جون مورز بليفربول، رودني بيلتون، حقائق مذهلة عما يجب تناوله من ...

السعرات الحرارية : مسألة شخصية لا قانونية !

قالت الخبيرة "كيلطر" ، ان القانون الجديد يبدو مبالغا "ذلك أن الطعام يمكن ان يكون طافحا بالسعرات الحرارية ، وصحيا في نفس الوقت ، مثل الحمص ...

9 أسلحة لمحاربة العطش فى رمضان

السبب في ذلك إلى نوع الغذاء الذي يتناوله الصائم، حيث إن هذا يلعب دوراً كبيراً في تحمل العطش أثناء ساعات الصيام، بعض النصائح للتغلب على ...

خبراء: مهم قراءة المعلومات الغذائية على المنتج
موقع بكرا | 07/03/2014 09:00:00

ينصح خبراء التغذية بالبدء أولا بمعرفة حجم الحصة الواحدة في المنتج، وهو موجود في أول القائمة، فمنتج واحد قد يحتوي على أكثر من حصة ...

بحث: سيارة + تلفاز + حاسوب = السمنة
وكالات | 07/03/2014 08:01:00

كما ارتفعت معدلات البدانة بنسبة 400 في المائة، والإصابة بداء السكري بـ250 في المائة، بين من يمتلكون الأجهزة الثلاث في دول العالم ...

تحذيرات عالمية من الإكثار من تناول السكريات
موقع بكرا | 06/03/2014 22:00:00

حذرت منظمة الصحة العالمية مجدداً من الإكثار من تناول السكريات، لما لها من أضرار خطيرة على صحة الإنسان

لماذا يُمنع تناول الادوية مع الاطعمة والمشروبات؟
موقع بكرا | 05/03/2014 11:25:00

تبين أن الخضراوات ذات اللون الأخضر تتفاعل مع أدوية سيلان الدم، أما اللحوم المدخنة والأجبان المعتقة فتتفاعل مع أدوية الاكتئاب ...

13 قراراً حاسماً لخفض الوزن
وكالات | 03/03/2014 09:30:00

ما عليك إلا تبديل بعض العادات في أسلوب العيش، وإضافة تعديلات جديدة كلما اعتدت على التعديلات السابقة.

9 أطعمة تقوّي الرغبة و1 يقضي عليها
وكالات | 28/02/2014 08:44:00

البيض: كيفما اخترت تناوله، تستفيدين من ميزات البيض الذي يؤمن لك الطاقة لغناه بالبروتينات إلى جانب قلة الوحدات الحرارية فيه. كما ...

بحث: الإكثار من تناول الزنك قد يتسبب في التهاب المفاصل
موقع بكرا | 24/02/2014 18:15:00

الحد من مستويات الزنك داخل المفاصل قد يمثل استراتيجية جديدة لتطوير جيل مبتكر من العلاجات المضادة لمرض التهابات المفاصل العظمى، ...

هل صحيح ان زيت السمك يخفض ضغط الدم؟
وكالات | 24/02/2014 10:01:00

اتضح أيضاً أن الانخفاض في ضغط الدم كان أكبر عند زيادة جرعة الأحماض قليلاً.

إحذروا من الإفراط في تناول عصير الفواكه!
موقع بكرا | 22/02/2014 19:00:00

استبدلو عصير الفواكه بعصير الخضار، كونه أقل احتواء على السعرات الحرارية وغنياً بالمواد الغذائية، فكوب من عصير الطماطم يحتوي على ...

تغذية الأطفال في مرحلة الطفولة المبكرة
معلومات مقدمة من مجلس الحليب | 21/02/2014 10:33:00

النظام الغذائي المتنوع الذي يحتوي على جميع المجموعات الغذائية ، يوفر جميع الفيتامينات والمعادن اللازمة للنمو الطبيعي للأطفال

من أكثر فائدة البندورة الحمراء أم الزهراء؟
موقع بكرا | 09/02/2014 17:00:00

تحذر سهير سلمان منيير من استخدام " الشوربات المعدة " ومن آثار مسحوق الشوربات (مراك عوف)المشبعة بالمواد المضرة صحيا والمؤدية للسمنة.

بحث: وجبة الفطور تساعد على تقليل الوزن
موقع بكرا | 08/02/2014 21:00:00

نُشرت الدراسة في مجلة الصحة العامة والتغذية وتبين في نتائجها أن الأطفال الذين أهملوا وجبة الفطور كانوا عرضة للإصابة بمتلازمة ...

زيت الزيتون يخفض خطر التعرض لسرطان الثدي
موقع بكرا | 07/02/2014 09:32:00

المكوّن النشط في الزيت اسمه "هيدروكزيتيروزول" (hydroxytyrosol)، وتبين أنه استطاع خفض كثافة نسيج الثدي في التجارب المخبرية. ولا بد من ...

دراسة: البرغر يحتوي على سعرات حرارية أقل من السلطة
موقع بكرا | 03/02/2014 14:20:00

مارغو ووتان: "اعتقاد غالبية كبيرة من الناس أن الوجبات السريعة هي سيئة، ولكن ليس بالضرورة أن يكون هذا هو حال جميعها"

9 أطعمة ضرورية لبشرة متألقة
وكالات | 03/02/2014 09:00:00

لا شك في أن الغذاء الغني بالفيتامينات ومضادات التأكسد جيد للبشرة. في ما يأتي 9 أطعمة ضرورية للحفاظ على تألق البشرة ونضارتها.

الفلفل له فوائد جمة، فما هي؟
موقع بكرا | 02/02/2014 11:44:00

الفلفل يعمل على تحسين وظائف القلب، كما يعمل على دفع الدورة الدموية، ويقلل الدهون في الدم، بجانب أنه يعمل على الوقاية من أمراض ...

علاج ناجح لحساسية الفول السوداني
موقع بكرا | 01/02/2014 13:49:00

الأطباء في مستشفى أدينبروك في كامبريج البريطانية إن علاجًا محتملًا لحساسية الفول السوداني نجح في تغيير حياة عدد من الأطفال ...

دراسة: الطبخ في المايكرويف صحي اكثر من السلق
موقع بكرا | 28/01/2014 11:30:00

أخصائية علم التغذية: "عند طبخ الطعام تفقد المأكولات بعضا من قيمتها الغذائية.. والطريقة المثلى لمنع ذلك هي عن طريق الطبخ السريع بأقل ...

ساندويشات صغيرة مقدمة من مجلس الحليب
موقع بكرا | 25/01/2014 16:00:00

للأطفال حصة كبيرة في مجلس الحليب ولأن الحليب مهم جدا لنمو صحي وسليم للأطفال، يُقدم لكم مجلس الحليب طريقة لتحضير ساندويشات صغيرة ، ...

أضرار شرب عصير البرتقال بكثرة!
وكالات | 24/01/2014 11:16:00

أن المواد المفيدة الموجودة في العصير من الصعب مقارنتها بتلك الموجودة في الفواكه والخضروات الطبيعية، وذلك لأن نسبة السكر في ...

بحث: هولندا تتصدر العالم بنظامها الغذائي الصحي
موقع بكرا | 22/01/2014 14:00:00

استندت الدراسة في تصنيفها للبلدان على مدى توفر الغذاء وجودته والقدرة على تحمل التكاليف، والتعرف على نسبة الأمراض المرتبطة ...

ما هي فوائد السماق الصحية؟
موقع بكرا | 21/01/2014 12:08:00

تناول أوراق السمّاق تساعد على مقاومة الشيب المبكر، كما انه مانع للنزيف، ومسكن لآلام اللثّة والأسنان، كما يعمل على تقوية المعدة ...

من الأكثر فائدة البيض المسلوق أم المقلي؟
موقع بكرا | 21/01/2014 11:05:00

بيض سواء مقلياً او مسلوقاً مصدر غني بالبروتينات والمغذيات الأخرى ولكن هناك بعض الفروق وللمقارنة بين مكونات كل منهما من المواد ...

لا يجوز رمي الأطعمة المتبقية..اليكم طرق الحفاظ عليها
موقع بكرا | 20/01/2014 18:00:00

"الأطعمة المتبقية، لا يجوز رميها" هذه العبارة تستخدمها العديد من الأمّهات عند تعليم أطفالهنّ قيمة الغذاء والنعمة التي نمتلكها، ...

تعرفوا إلى انواع الزيوت وخطورتها على القلب
موقع بكرا | 18/01/2014 23:15:00

تحتوي الزيوت النباتية على كمية قليلة من الدهون المشبعة، وهي مفيدة لصحة القلب لذلك يشجع خبراء التغذية على استخدامها في الطهي.

X أغلق