تناول البروكلي يقاوم السرطانباحثون بريطانيون قالوا ان تناول مزيد من البروكلي (نبات شبيه بالقنبيط) كل اسبوع ربما يحمي الرجال من سرطان البروستاتا
احذروا من قنديل البحر انه قادم!علاج الإصابة بقنديل البحر يكون بغسل مكان الحرق بمياه البحر المالحة، وليس بالمياه الحلوة – لأنها تساعد في انشطار الخلايا الحارقة وفي انتشارها
ريجيم الصيف الخفيفأول خطوة يجب أن تقدم عليها إذا قررت إتباع هذا النظام هي التحلي بالصبر ومقاومة مغريات الطعام، خاصة الحلويات والدهون المشبعة والنشويات
5 دقائق من الاسترخاء أمام الحاسوببعد تمضية ساعات عدة أمام الشاشة، يتصلب الجسم وتكثر التشنجات. خذوا 5 دقائق للاسترخاء.
فقدان الوزن بوجبة افطار كبيرةتناول وجبة افطار كبيرة تتضمن قدرا كبيرا من الكربوهيدرات والبروتينات واتباعها في بقية اليوم بوجبة منخفضة الكربوهيدرات والسعرات يؤدي الى فقدان الوزن والحفاظ عليه منخفضا
