العصائر قد تتفوق على الفاكهة في الوقاية من أمراض القلبالعنب والتفاح وانواع فاكهة اخرى وعصائرها يمكنها الوقاية من تصلب الشرايين عند الذين يتناولون غذاء يحتوي على نسب عالية من الدهون والكولسترول
الغذاء المناسب لكل فئة عمريةالمواد الغذائية التي كانت ضرورية لنا في العشرينات تصبح أقل أهمية في سن متقدمة،اذاً، ما هو الغذاء المناسب في كل مرحلة عمرية؟
اصباغ الطعام الصناعية تخفض ذكاء طفلكالمواد التي تضاف إلى المأكولات وتكسبها ألواناً مختلفة يمكن أن تخفض مستوى الذكاء عند الأطفال بمعدل خمس نقاط من مستوى الذكاء الطبيعي
تناول سبع بيضات اسبوعيا يزيد مخاطر الوفاةالبيض غني بالكولسترول وتؤدي المستويات المرتفعة منه الى تخثر الشرايين وارتفاع مخاطر الاصابة بالنوبات القلبية والجلطات
مخاطر شرب الدواء مع الغريب فروتدمج أنواع معينة من الأدوية، مع عصير الليمون الهندي(الغريب فروت)،من شأنه أن يصبح ساما. والسبب في ذلك يعود الى تواجد مادة معرقلة للعمل
