الشاي الاخضر يقي من امراض القلبالدراسات اظهرت ان الشاي الاخضر يحسّن سريان الدم وقدرة الشرايين على الارتخاء، ويقي القلب والاوعية الدموية من الامراض
للمدخن: القهوة والشاي يخففان إصابة السكتةدراسة حديثة ئؤكد أن تناول المدخنين من الرجال القهوة والشاى ربما يقلل خطر التعرض للسكتة الدماغية الناتجة عن انسداد الأوعية الدموية
كيف تأكل طعاما صحيا ورخيصا؟يجب على معظمنا التفكير في ميزانياتنا حتى نعادّل التضّخم. وإليك بضعة اقتراحات لتحسين عادات أكلك وتوفّير مالك أيضا
نقص 'فيتامين د' يهدد صحة الأطفال'فيتامين د' يحافظ على عظام قوية ويساعد في خفض معدلات الإصابة بالسرطان وأمراض الشرايين والكلى
نبات البروكلى يقوي العظامدراسة حديثة تفيد بأن البروكلي يقوى العظام ويزيد من كثافتها ويمنع ترققها بعد انقطاع مرحلة الطمث عند النساء، لإحتوائه على مواد مضادة للاكسدة
