الشريط الأخباري

إذا كنت تعانين من تساقط الشعر.. إليك هذا الخبر!

موقع بكرا
نشر بـ 27/02/2019 10:28 , التعديل الأخير 27/02/2019 10:28
إذا كنت تعانين من تساقط الشعر.. إليك هذا الخبر!

كشفت دراسة علمية حديثة أنّ تساقط الشعر يُعدّ أحد المؤشرات الدالة إلى نقص فيتامين "د" في الجسم.

وأكّدت الدراسة وجود رابط قوي بين نقص فيتامين "د" وتساقط الشعر لدى الجنسين، مشيرةً إلى أنّ هذا النقص يؤدي ارتفاع مستوى الفيتامين في الدم إلى نمو الشعر بكثافة.

وأجريت الدراسة في "ترينيتي كوليج" بمدينة دبلن، وتتأثر صحة الشعر بعدة عوامل وليس مستوى فيتامين "د" فقط، وأهم هذه العوامل:


* مدى نشاط الغدة الدرقية.
* توازن الهرمونات في الجسم.
* ارتفاع نسبة السكر والإصابة بالسكري.
* أمراض القلب والدورة الدموية.

ويمكن الحصول على فيتامين "د" من خلال تعريض مساحات كافية من البشرة لأشعة الشمس المباشرة يومياً لمدة 20 دقيقة أو أكثر. كما يوجد فيتامين "د" في الأطعمة المدعّمة والمكملات الغذائية، والفطر، وأسماك السلمون والتونة والسردين وخاصة عظام السمك المعلّب، وتتوفر جرعة أقل منه في الحليب والبيض.
يُشار إلى أنّ التقارير الطبية تقدّر أنّ مليار شخص حول العالم يعانون من نقص في فيتامين "د"؛ علماً أنّ نمط الحياة الحديث الذي يقل فيه تعريض الجلد لأشعة الشمس المباشرة (وليس من وراء زجاج) يقف وراء شيوع ظاهرة نقص هذا الفيتامين الحيوي.

المصدر: 24

أضف تعليق

التعليقات