دليل المرأة الحامل المسافرة من الانجليزي للحمل والولادة

تعتبر فرصة الصيف كفرصة للعائلات لقضاء الوقت معاً واستغلال الطقس المشمس للخروج والسفر الى بلدان أخرى، ذات مناخات مختلفة. لكن ماذا اذا كانت المرأة حامل؟ هل تستطيع السفر؟ إلى أين وماذا عليها أن تعرف قبل سفرها؟
طاقم الاخصائيين في الانجليزي للحمل والولادة يقدم لكن عزيزاتنا الحوامل هذا الدليل لتتمتعن خلال سفركن وتستمرون بفترة حمل آمنة وصحية.
من المفضل قبل إتخاذ قرار السفر، أن تنتبه كل حامل باتخاذ القرار الملائم حسب نوعية حملها، فإذا كان حملها معرّف كحمل في خطر من المفضل الامتناع عن السفر ومراقبة حملها لتصل إلى ولادة آمنة، أما اذا كان حملك طبيعيًا فبإمكانك السفر في فترة الحمل الثانية أي من الشهر الرابع-السابع، حيث أنه من غير المفضل السفر في الأشهر الاولى من الحمل خوفًا من إمكانية إجهاض الجنين، حيث تكون أعلى من فترات أخرى خلال الحمل.
مسافرون؟ إختاروا المكان المناسب، حيث عليكم إختيار بلد لا يتواجد فيها أمراض معدية التي من الممكن أن تشكل خطرا على الام والجنين. من المفضل الابتعاد باختيارنا عن بعض دول الشرق الاقصى، جنوب أمريكا وبعض دول أفريقيا.
اذا احتجتم لتلقي أحد التطعيمات قبل سفركم، هنالك بعض التطعيمات التي يحظر على الحامل أخذها، لذلك وقبل السفر استشرن طبيبكن من أجل أخذ التطعيمات الصحيحة والملائمة للمرأة الحامل والتي لا تشكل خطرًا على الجنين.
حتى وإن كان حملك طبيعيًا وتشعرين بصحة جيدة، إهتمي خلال السفر بعدم القيام بمجهود كبير والذي من الممكن أن يؤدي إلى فقدان السوائل، وكنتيجة لذلك يمكن أن يؤدي إلى جفاف أو فقدان الوعي. في بعض الحالات ممكن أن تواجهي طلقًا مبكرًا نتيجة الجفاف، لذلك عليك الحرص على الراحة وعدم إرهاق نفسك والقيام بمهام صعبة والاهتمام على شرب الكثير من السوائل. انتبهي من السقوط إذ أن حوادثَا كهذه من الممكن أن تسبب نزيفًا وانفصالًا للمشيمة، لذلك إختاروا أماكن ملائمة لك ومريحة ولا تشكل خطرًا عليك وعلى جنينك.
إخترتم بلدًا للنقاهة وبحرًا وسباحة؟ انتبهي بعدم جلوسك لفترة طويلة تحت أشعة الشمس، ولتكن بالمعدل المعقول للحفاظ على نفسك، وانتبهي بعدم القيام بفعاليات مائية من الممكن أن تشكل خطرًا عليكما.
وفي النهاية، من المفضل قبل سفرك التوجه إلى طبيبك لإجراء فحوصات الحمل الروتينية وليعطيك ملخصًا باللغة الانجليزية حول حملك ومصادقة طبية لسفرك خارج البلاد، بالإضافة الى فحوصات دم محتلنة خاصة بالحمل وارفاقها لملخص الطبيب، وتذكري دومًا بإختيار بلد تتوفر فيها خدمات صحية للنساء وللحوامل بشكل خاص.