ماذا يحدث للجسم عند تناول بذور البطيخ؟
17/04/2024 08:17
التغذية الصحية
تحتوى بذور البطيخ على قيمة غذائية كبيرة، فهي غنية بالمواد المغذية مثل الحديد والفولات والنياسين، مما يوفر العديد من الفوائد الصحية المحتملة،
نتائج البحث عن :
التغذية
5 أطعمة تحتوي على بروتين أكثر من البيض.. تعرفوا إليها
14/04/2024 07:00
التغذية الصحية
ويعد البيض مصدراً رائعاً للبروتين عالي الجودة، حيث تحتوي البيضة في المتوسط على 6-7 غرامات من البروتين، إلا هناك بعض الأطعمة التي تضاهي البيض كمصدر للبروتين
الأطعمة المصنّعة خطر على جهازك التنفسي.. اليكم آخر الأبحاث
13/04/2024 08:52
التغذية الصحية
وحلل الباحثون بيانات 96 ألف شخص بين عامي 1999 و2018، تضمنت استهلاك الأغذية المصنّعة وأمراض الجهاز التنفسي المزمنة.
مريض السكري: كيف يتناول حلويات العيد من دون مخاطر صحية؟
10/04/2024 11:28
التغذية الصحية
معظم الحلويات محتواها عالٍ من الكربوهيدرات، يساهم مزيج الدقيق والسكر ومنتجات الألبان الموجودة في معظم أنواع الكعك على وجه الخصوص في ارتفاع نسبة السكر في الدم، مما يضاعف مخاطر مرض السكري.
ماذا تفطرين أول يوم العيد لتجنّب الاضطرابات المعوية؟ اختصاصية تجيب
10/04/2024 07:30
التغذية الصحية
بالإضافة إلى الآثار الجانبية السابقة، يمكن أن يؤدي ذلك أيضاً إلى التعب والميل إلى النوم لفترات أطول من المعتاد. كما تؤكد اختصاصية التغذية ياسمين الأوسطة لـ«سيّدتي» من خلال هذا الموضوع الآتي
التغذية السليمة بعد رمضان وخلال العيد
09/04/2024 09:41
التغذية الصحية
في شهر رمضان يتبع الصائمون نمط غذائي خاص يتميز به هذا الشهر، بحيث يكون تناول الطعام والشراب مسموحًا بها خلال ساعات ما بعد الغروب إلى ما قبل طلوع الفجر.
التغذية السليمة بعد رمضان وخلال العيد
08/04/2024 20:00
اخصائي بكرا
في شهر رمضان يتبع الصائمون نمط غذائي خاص يتميز به هذا الشهر، بحيث يكون تناول الطعام والشراب مسموحًا بها خلال ساعات ما بعد الغروب إلى ما قبل طلوع الفجر.
ماذا يحدث لصحتك عند تناول خل التفاح قبل النوم؟
07/04/2024 06:00
التغذية الصحية
الاتجاه الحديث هو تناول خل التفاح قبل النوم، ولكن قد ينتج عن ذلك بعض الأضرار الصحية، على النحو التالى:
"بتر أقدام أسرى بسبب أسلاك التكبيل" .. تقارير مرعب عن التنكيل في السجون الاسرائيلية
04/04/2024 11:42
المركز
ولفت إلى أنه داخل المستشفى الميداني، يتم التغذية بطرق مسيئة، و"يجبر المعتقلون على التغوط في حفاضات، ويستمر تكبيل أيديهم طوال الوقت، وهي ظواهر تتعارض
بهدف خسارة الوزن... إليكم الطريقة المثلى لاستهلاك الكركم
01/04/2024 12:00
التغذية الصحية
واحدة من أبسط الطرق لاستهلاك الكركم هي دمجه في وجباتك، ويمكنك رش مسحوق الكركم على الخضار المشوية، أو إضافته للحساء واليخنات، أو إلى أطباق الأرز للحصول على نكهة ولون مميزين.
