أخبار عاجلة

  • 06:00

    "المداح 4" يتصدر "التريند" على مستوى العالم

  • 23:00

    "صلة رحم" و"العتاولة" و"المدّاح"... مثلّث صادق الصبّاح الفائز

  • 23:00

    المغرب ينشئ أكبر ملعب بالعالم في الدار البيضاء لمونديال 2030

  • 23:00

    الأمم المتحدة تدعو إسرائيل إلى إلغاء الحظر على توصيل المواد الغذائية لشمال غزة

  • 19:00

    الأردن: القوات المسلحة تنفذ 5 إنزالات جوية على غزة بمشاركة 3 دول

  • 19:00

    "الأونروا": لدينا أموال تكفي لتشغيل عملياتنا حتى نهاية مايو

  • 14:00

    اللد:اصابة متوسطة لشاب (26 عاما) حراء تعرضه لحادثة عنف

  • 12:56

    حملة شرطية تحبط وقوع نحو 20 جريمة قتل

  • 11:00

    إسرائيل" قد تتعرض لعقوبات إذا تجاهلت قرار مجلس الأمن الدولي

  • 10:00

    ارتفاع حصيلة العدوان على جنين إلى 3 شهداء و7 إصابات

أخبار عاجلة

  • 06:00

    "المداح 4" يتصدر "التريند" على مستوى العالم

  • 23:00

    "صلة رحم" و"العتاولة" و"المدّاح"... مثلّث صادق الصبّاح الفائز

  • 23:00

    المغرب ينشئ أكبر ملعب بالعالم في الدار البيضاء لمونديال 2030

  • 23:00

    الأمم المتحدة تدعو إسرائيل إلى إلغاء الحظر على توصيل المواد الغذائية لشمال غزة

  • 19:00

    الأردن: القوات المسلحة تنفذ 5 إنزالات جوية على غزة بمشاركة 3 دول

  • 19:00

    "الأونروا": لدينا أموال تكفي لتشغيل عملياتنا حتى نهاية مايو

  • 14:00

    اللد:اصابة متوسطة لشاب (26 عاما) حراء تعرضه لحادثة عنف

  • 12:56

    حملة شرطية تحبط وقوع نحو 20 جريمة قتل

  • 11:00

    إسرائيل" قد تتعرض لعقوبات إذا تجاهلت قرار مجلس الأمن الدولي

  • 10:00

    ارتفاع حصيلة العدوان على جنين إلى 3 شهداء و7 إصابات

نتائج البحث عن :

النوم

الليلة: الانتقال الى التوقيت الصيفي في البلاد

28/03/2024 11:53

وللتذكير، فإن الانتقال من التوقيت الشتوي الى التوقيت الصيفي يعني خسارة ساعة من النوم، بينما الانتقال من التوقيت الصيفي الى التوقيت الشتوي يكسبنا ساعة إضافية.

تغيير بسيط على أسلوب حياتك.. يقلل الشعور بالأرق

27/03/2024 23:00

وجدت دراسة امتدت على مدى 10 سنوات أن الأشخاص الذين مارسوا الرياضة مرتين أو 3 مرات في الأسبوع كانوا أقل عرضة لمشاكل النوم.

منها اللوز.. أطعمة تساعدك على النوم بشكل أفضل

شرب عصير الكرز مساء يمكن أن يعزز النوم، لأنه مصدر طبيعي للميلاتونين.

زوجان لبنانيان يدمجان الفن وألوانه ونقوشه بمفروشات السرير

23/03/2024 07:04

للزوجين قصة جديرة بأن تروى، خصوصًا أنهما يُركّزان على مكان غير مطروق كثيرًا في ديكورات غرف النوم، سواء كانت الأخيرة عائدة إلى الزوجين أو الأطفال أو... فهما يهتمان بأنسجة السرير ويدمجان الفن بها

غرائز اللئام

22/03/2024 09:48

- ليس الخاتم من يحلل الزواج بين اثنين، بل الميثاق، وما الخاتم الا زينة تضع باليد عند المناسبات، وعلى الرفوف عند النوم.

عادات قد تؤدي إلى الخرف.. احذروها

15/03/2024 11:44

ويمكن أن يؤثر التوتر والاكتئاب على وظائف الدماغ، لذلك من المهم تعلم كيفية التعامل مع المشاعر السلبية وإيجاد طرق للاسترخاء والراحة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي قلة النوم إلى تدهور الذاكرة والوظائف الإدراكية.

أخطاء تجنبيها أثناء غسل الوجه

المشكلة تكمن في أن النوم دون غسل الوجه يجعل المكياج والتلوث والأوساخ تتراكم على وجهك ويسد المسامات، هذا يجعل من السهل ظهور حب الشب

11 نصيحة لا تغفل عنها في ديكورات غرف النوم

15/03/2024 07:00

تحديد الديكورات والتصميم الداخلي لا يتعلق فقط بالموضة أو الألوان العصرية الحديثة، بل هو أمر يعكس شخصيتك وطريقة تفكيرك ورؤيتك، لذا من الهام أن تعرف رغباتك واهتمامك قبل أن تشرع في تنفيذ أي فكرة، فليست أي فكرة تتبع الموضة تناسب شقتك أو غرفة نومك، وخلال الفقرات التالية سنتعرف على أهم

الشخير قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة!

09/03/2024 07:15

وقالت الطبيبة:"الشخير هو علامة على وجود مشكلة مرضية تدعى انقطاع التنفس القصير أثناء النوم أو ما يسمى بانقطاع النفس الانسدادي، ويمكن أن تكون هذه المشكلة مرتبطة بالسمات التشريحية لبنية البلعوم".

اتجاهات دارجة في غرف النوم الزوجية... ألوان وأنماط وتفاصيل

09/03/2024 07:07

يحظى اللون الأزرق، باهتمامٍ متزايدٍ في العام الجاري (2024)، لا سيّما في إطار تصميم ديكورات غرف النوم الزوجية. سواء تعلّق الأمر بالأزرق الفاتح أو السماوي أو النيلي أو الياقوتي