أخبار عاجلة

  • 06:00

    أحمد رزق يكشف حقيقة خضوعه لعملية إنقاص وزن

  • 00:00

    حقيقة خطوبة منى فاروق الى مطرب شاب

  • 23:15

    مسؤول أميركي: واشنطن ستصوت ضد طلب فلسطين نيل عضوية كاملة بالأمم المتحدة

  • 23:13

    إعلام إسرائيلي: مسؤولون يخشون صدور أمر اعتقال من "الجنائية الدولية" ضد نتنياهو

  • 23:09

    كفربرا: اصابة حرجة لشاب بعيار ناري

  • 23:00

    الردّ الأول من أحمد عبد العزيز على انفعاله في عزاء شيرين سيف النصر

  • 23:00

    وزيرا خارجية السعودية وإسبانيا يبحثان تطورات الأوضاع في غزة

  • 22:43

    طمرة: اصابة خطرة لشخص (50 عامًا) بحادث اطلاق نار

  • 20:49

    مجدالكروم: اصابة سيدة بصورة متوسطة بحادث عنف

  • 20:47

    ارتفاع حصيلة ضحايا الحرب على غزة إلى 33 ألفاً و970 فلسطينياً

أخبار عاجلة

  • 06:00

    أحمد رزق يكشف حقيقة خضوعه لعملية إنقاص وزن

  • 00:00

    حقيقة خطوبة منى فاروق الى مطرب شاب

  • 23:15

    مسؤول أميركي: واشنطن ستصوت ضد طلب فلسطين نيل عضوية كاملة بالأمم المتحدة

  • 23:13

    إعلام إسرائيلي: مسؤولون يخشون صدور أمر اعتقال من "الجنائية الدولية" ضد نتنياهو

  • 23:09

    كفربرا: اصابة حرجة لشاب بعيار ناري

  • 23:00

    الردّ الأول من أحمد عبد العزيز على انفعاله في عزاء شيرين سيف النصر

  • 23:00

    وزيرا خارجية السعودية وإسبانيا يبحثان تطورات الأوضاع في غزة

  • 22:43

    طمرة: اصابة خطرة لشخص (50 عامًا) بحادث اطلاق نار

  • 20:49

    مجدالكروم: اصابة سيدة بصورة متوسطة بحادث عنف

  • 20:47

    ارتفاع حصيلة ضحايا الحرب على غزة إلى 33 ألفاً و970 فلسطينياً

نتائج البحث عن :

سعرات حرارية

هل تناول المكسرات يزيد الوزن؟.. اعرف الإجابة

ويجب مراعاة الحجم المناسب لتناول المكسرات، حيث أنها قد تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة بالنسبة لكمية صغيرة.

فوائد عديدة للوقوف 3 ساعات يومياً.. هذا ما يجب ان تعرفوه

28/12/2023 14:41

لكن، بحسب خبراء "هيلث لاين"، يمكنك أن تجني عدة فوائد صحية، إلى جانب حرق ما بين 15 و30 سعرة حرارية إضافية، بمجرد استبدال 3 ساعات من روتين الج

قبل زفافكِ.. عالجي بشرتكِ للظهور بالشكل المثالي

ترتكز هذه التقنية على انبعاث طاقة حرارية وموجات ضوئية مكثّفة ومتعددة الألوان، يخترقان معاً سطح البشرة لمعالجة المشاكل، بما في ذلك تهدئة البشر

الأطعمة الخالية من الدسم.. اليكم بعض الأضرار

08/06/2023 11:25

وتقول: "يجب التاكد قبل تناول المنتج الخالي من الدسم من أنه لا يحتوي على السكر أو غيره من الإضافات، وأنه فعلا يحتوي على سعرات حرارية قليلة، وكذلك يجب التحقق من الكمية التي ينصح بتناولها".

كيف نتغذى لإنقاص الوزن

وتشير الخبيرة في برنامج تلفزيوني، إلى أنه إذا قلل الشخص السعرات الحرارية اليومية التي يحصل عليها بمقدار 500 سعرة حرارية في اليوم،

لأول مرة في البلاد: نفيعوت طعمات مع 0 سعرات حرارية - مشروب منعش يعتمد على المياه المعدنية بنكهة الليمون لايم والجريب فروت

التركيبة المميّزة التي طوّرتها الشركة لهذه المجموعة من المنتجات، مكوّنة من مواد طعم ورائحة طبيعية وتعزز المذاق الطبيعي. كذلك، جميع منتجات المجموعة تحتوي على فيتامين B على أنواعه، النياسين - B3، حمض البانتوثنيك - B5، B12، B6 وحمض الفوليك.

أنواع الخبز بحسب كمية السعرات التي تحتويها

16/10/2022 15:30

الخبز العربي: ان الخبز العربي هو الأكثر انتشارًا واستخدامًا في مطبخنا العربي كل 100 غرام من الخبز العربي يحتوي 275 سعرة حرارية.

"الوهم الكبير".. دراسة تكشفُ "خطأ شائعا" في خسارة الوزن

29/07/2022 15:20

وطالما نبه باحثون إلى مغبة التركيز على عدد السعرات الحرارية، لأن السعرات التي تكون عبارة عن بروتين يغذي الجسم، تختلف تماما عن سعرات من الدهو

هذا ما يفعله تناول نصف لتر من الآيس كريم بجسم الإنسان

29/03/2022 07:00

تقول اختصاصية التغذية إدوينا كلارك إن "نصف لتر من الآيس كريم يحتوي على ما يصل إلى 1000 سعرة حرارية، وهو ما يعد أكثر من نصف المدخول اليومي للبعض

خضروات قد تساعدك على انقاص الوزن

يحتوي كوب واحد من القرنبيط المفروم على 27 سعرة حرارية مع 2 غرام من الألياف و2 غرام من البروتين. وتقول اختصاصية التغذية إليسيا كارت