كيف تعود إلى النظام الغذائي بعد فوضى العطلات؟
بالتخطيط لوجباتك الخفيفة في وقت مبكر من يومك ووضعها جانبًا قبل أن تشعر بالجوع، تنظيم وجبتك الخفيفة مبكرًا سيساعد أيضًا في تنظيم التحكم في حصتك.
بالتخطيط لوجباتك الخفيفة في وقت مبكر من يومك ووضعها جانبًا قبل أن تشعر بالجوع، تنظيم وجبتك الخفيفة مبكرًا سيساعد أيضًا في تنظيم التحكم في حصتك.
وقال بريك تلقيت منذ 7 أكتوبر/تشرين الأول شكاوى من جنود تتعلق بتعطل المعدات ونقصها، وأضاف أن عشرات الدبابات لا تزال عالقة بانتظار سحبها إلى خارج القطاع.
"أنتِ لا تُكتبينَ ولا تُرسمينَ ولا تُشربينَ على عجلٍ.."- هكذا يختصر نمر سعدي (فلسطين) مجموعته الشعرية "نساء يرتّبن فوضى النهار"
تتجلى مظاهر الفوضى هذه في العديد من السلوكيات، وجميعها تساهم في خلق بيئة غير آمنة وغير صحية، وتزيد من الشعور بالتوتر والقلق بين السكان. يشير الخبراء إلى أن هذه الظاهرة ليست مجرد مشكلة فردية
واعتبر أن حملة "إسرائيل تتسلح" حدث "جنوني ومضطرب"، داعيا لفتح تحقيق جنائي ضد بن غفير وأعضاء مكتبه.
وفي السياق ذاته، قال بن غفير إن قرار توزيع الأسلحة على المستوطنين كان صائب.
رغبة صاحبات المنازل بحلول الفاير بليس في منازلهن عارمة؛ بالإضافة إلى توفير الحرارة، تُعدّ الفاير بليس عنصرًا رائعًا لإضفاء
أنهت الشرطة الإسرائيلية استعداداتها لزيارة الرئيس الأمريكي جو بايدن إلى إسرائيل اليوم الأربعاء. سيتم نشر المئات من ضباط الشرطة
وبلغت كميات الأمطار التي هطلت خلال الـ12 ساعة الماضية 20 ملم في الراشيدية، و12 ملم في جرسيف، و11 ملم في إفران، و10 ميلم في تازة، و5 ملم في وجدة، و2 ملم في بوعرفة.
بألم وقلق شديدين الأوضاع التي تمر بها محافظة السويداء من فوضى وشعارات وهتافات تذكّرنا بالعام 2011 وبداية العدوان على الوطن". وأضاف الأسير في رسالته التي وجّهها عبر الميادين: "حافظوا على جبلنا الغالي، الذي شكّل عبر التاريخ مقبرة للغزاة".