تمر محشي بالمكسرات
10/03/2024 06:00
حلويات
يدخل التمر في تحضير العديد من أطباق الحلويات الرمضانية والوصفات المختلفة، ويحتوي على العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، فهو يحتوي على نسبة مرتفعة من الكربوهيدرات
نتائج البحث عن :
مكسرات
هل تناول المكسرات يزيد الوزن؟.. اعرف الإجابة
13/02/2024 07:17
التغذية الصحية
ويجب مراعاة الحجم المناسب لتناول المكسرات، حيث أنها قد تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة بالنسبة لكمية صغيرة.
المكسرات والصحة العقلية... ما العلاقة بينهما؟
06/03/2023 00:12
صحة العائلة
"هذه واحدة من أفضل مصادر السيلينيوم، وهي مغذيات دقيقة يفتقر إليها الأشخاص الذين يعانون من الحرمان من النوم. وتحتوي هذه المكسرات أيض
ليزي كيك بالمكسرات
24/02/2023 06:30
حلويات
عمل وصفة حلى الليزي كيك مع إضافة المكسرات، وقدميه مبرداً لعدة ساعات قبل التقديم
إضافة نوع من المكسرات إلى نظامنا الغذائي يمنحنا شيخوخة "دون أمراض" وعمرا مديدا
29/01/2023 07:34
التغذية الصحية
إن تناول الجوز كوجبة خفيفة يومية طريقة مثبتة لتعزيز الصحة وربما العيش عمرا صحيا مديدا.
هذا النوع من المكسرات سيساعدك في تخفيف الوزن
05/12/2022 13:29
التغذية الصحية
وبحسب "ذا صن"، قالت الدكتورة، شراية كارتر، من جامعة جنوب أستراليا: "تعد معدلات زيادة الوزن والسمنة مصدر قلق كبير للصحة العامة،
ما هو تأثير المكسرات على الكلى؟
11/07/2022 11:06
التغذية الصحية
وقد وجد الباحثون أن تناول المكسرات من مرة إلى ست مرات في الأسبوع كان مرتبطًا بانخفاض معدل انتشار مرض الكلى المزمن (نسبة الأرجحية، 0.67).
لهذا السبب.. تناول حَفنة من المكسرات يوميا
11/06/2022 08:33
التغذية الصحية
هذه الأحماض الدهنية تتميز بتأثير إيجابي على مستويات الكوليسترول، وتحافظ على صحة الأوعية الدموية
ما فائدة نقع البقوليات والمكسرات والبذور؟
17/05/2022 07:00
التغذية الصحية
"لتحييد مضادات المغذيات يجب نقع البقوليات والمكسرات والبذور في الماء مع إضافة عصير الليمون أو خل التفاح العضوي غير المصفى. فمثلا يجب نقع اللوز 6-8 ساعات، الفاصوليا 12-24 ساعة".
