أخبار عاجلة

  • 22:52

    تقرير: اختيار نجل خامنئي خليفة له في قيادة إيران

  • 22:51

    التصعيد الأمني| صافرات انذار في وسط البلاد ومنطقة القدس

  • 22:34

    مكتب دبي الإعلامي: إخماد حريق محدود قرب القنصلية الأميركية بدبي نتيجة غارة بمسيّرة

  • 21:39

    إحباط محاولتين لاستهداف دبلوماسيين إسرائيليين في الإمارات

  • 21:30

    ماكرون: فرنسا ترسل حاملة طائرات إلى البحر المتوسط

  • 21:18

    السماح بتشغيل توصيل المطاعم خلال الطوارئ

  • 21:13

    المغرب يؤكد دعمه للدول العربية بعد اعتداءات إيران

  • 21:00

    الصفدي: لا تنسوا غزة والضفة وسط الانشغال بالحرب مع إيران

  • 20:55

    دان بيري لـ"بكرا": هدف الحرب يتجاوز الضربات إلى محاولة تغيير النظام في إيران

  • 20:15

    تضييقات على الإعلام بعد الحرب تشمل طواقم أجنبية واعتقالات بذريعة التحريض

أخبار عاجلة

  • 22:52

    تقرير: اختيار نجل خامنئي خليفة له في قيادة إيران

  • 22:51

    التصعيد الأمني| صافرات انذار في وسط البلاد ومنطقة القدس

  • 22:34

    مكتب دبي الإعلامي: إخماد حريق محدود قرب القنصلية الأميركية بدبي نتيجة غارة بمسيّرة

  • 21:39

    إحباط محاولتين لاستهداف دبلوماسيين إسرائيليين في الإمارات

  • 21:30

    ماكرون: فرنسا ترسل حاملة طائرات إلى البحر المتوسط

  • 21:18

    السماح بتشغيل توصيل المطاعم خلال الطوارئ

  • 21:13

    المغرب يؤكد دعمه للدول العربية بعد اعتداءات إيران

  • 21:00

    الصفدي: لا تنسوا غزة والضفة وسط الانشغال بالحرب مع إيران

  • 20:55

    دان بيري لـ"بكرا": هدف الحرب يتجاوز الضربات إلى محاولة تغيير النظام في إيران

  • 20:15

    تضييقات على الإعلام بعد الحرب تشمل طواقم أجنبية واعتقالات بذريعة التحريض

غوارديولا: صيام اللاعبين المسلمين لا يؤثر على اختيارات مانشستر سيتي

غوارديولا: صيام اللاعبين المسلمين لا يؤثر على اختيارات مانشستر سيتي

الثلاثاء 03/03/2026 12:00

وأوضح في مؤتمر صحفي قبل مواجهة ليدز يونايتد أن عدداً من لاعبي الفريق، بينهم عمر مرموش وريان آيت نوري وريان شرقي وعبد القادر خوسانوف، معتادون على خوض التدريبات والمباريات أثناء الصيام، ويوازنون بين الت...

الرياضة في رمضان بين الفوائد الصحية والمحاذير الطبية

الرياضة في رمضان بين الفوائد الصحية والمحاذير الطبية

الثلاثاء 03/03/2026 14:55

وتوضح مراجعات طبية أن التمارين المعتدلة تساعد في تحسين حساسية الأنسولين وتنظيم مستويات السكر والدهون في الدم، إضافة إلى دعم الصحة النفسية، مع توصية بتجنب التمارين عالية الشدة التي قد تسبب الجفاف أو ال...

معلومات ونصائح حول اسس التغذية السليمة

معلومات ونصائح حول اسس التغذية السليمة

الثلاثاء 03/03/2026 00:12

يتواجد الحديد في مصادر الاغذية الحيوانية والنباتية، لكن بشكل كيميائي مختلف، يكون امتصاص الحديد الأفضل في الجهاز الهضمي لدى الانسان من الأغذية التي مصدرها من الحيوان.

طريقة طبخ الرز المصري

طريقة طبخ الرز المصري

الثلاثاء 03/03/2026 00:44

اكتشفي من موقع اطيب طبخة اشهى الاطباق الجانبية وتعرفي معنا على طريقة طبخ الرز المصري، وصفة سهلة تقدم...