أخبار عاجلة

  • 23:00

    تراجع العمل من المنزل في إسرائيل.. وزيادة موظفي التكنولوجيا مقابل انخفاض العاملين بالصحة

  • 23:00

    باحثون إسرائيليون يدّعون رصد طحلب أحمر يعيش في إضاءة شبه معدومة برأس الناقورة

  • 23:00

    السجن 44 شهراً لصاحب شركة أدين بمخالفات ضريبية بقيمة 5.75 مليون شيقل

  • 22:36

    أربعة ضحايا بنيران إسرائيلية في قطاع غزة منذ صباح اليوم

  • 22:35

    تراجع زوار المراكز التجارية 10% يوم الانتخابات مقارنة بانتخابات 2022

  • 22:30

    اعتداء على نائبة رئيس بلدية بات يام وناشطين من حزب «الديمقراطيون»

  • 22:30

    الأونروا تعرب عن قلقها إزاء تدهور الأوضاع الإنسانية في الخليل

  • 22:30

    إغلاق صناديق الاقتراع: التصويت في أم الفحم يقفز إلى 70.1% واستطلاعات تمنح الأحزاب العربية 16 إلى 18 مقعدا

  • 22:30

    ترمب: سأحترم نتائج الانتخابات النصفية إذا كانت نزيهة

  • 22:30

    هنا شيحة تدعو إلى التوعية بالجسد واحترام الحدود: «أجسامنا مش عيب ومش عورة»

أخبار عاجلة

  • 23:00

    تراجع العمل من المنزل في إسرائيل.. وزيادة موظفي التكنولوجيا مقابل انخفاض العاملين بالصحة

  • 23:00

    باحثون إسرائيليون يدّعون رصد طحلب أحمر يعيش في إضاءة شبه معدومة برأس الناقورة

  • 23:00

    السجن 44 شهراً لصاحب شركة أدين بمخالفات ضريبية بقيمة 5.75 مليون شيقل

  • 22:36

    أربعة ضحايا بنيران إسرائيلية في قطاع غزة منذ صباح اليوم

  • 22:35

    تراجع زوار المراكز التجارية 10% يوم الانتخابات مقارنة بانتخابات 2022

  • 22:30

    اعتداء على نائبة رئيس بلدية بات يام وناشطين من حزب «الديمقراطيون»

  • 22:30

    الأونروا تعرب عن قلقها إزاء تدهور الأوضاع الإنسانية في الخليل

  • 22:30

    إغلاق صناديق الاقتراع: التصويت في أم الفحم يقفز إلى 70.1% واستطلاعات تمنح الأحزاب العربية 16 إلى 18 مقعدا

  • 22:30

    ترمب: سأحترم نتائج الانتخابات النصفية إذا كانت نزيهة

  • 22:30

    هنا شيحة تدعو إلى التوعية بالجسد واحترام الحدود: «أجسامنا مش عيب ومش عورة»

مسعود أوزيل ينتقد «فيفا»: لماذا تُستبعد الفرق الروسية وتستمر مشاركة الفرق الإسرائيلية؟

مسعود أوزيل ينتقد «فيفا»: لماذا تُستبعد الفرق الروسية وتستمر مشاركة الفرق الإسرائيلية؟

الثلاثاء 27/10/2026 15:30

وتعيد تصريحات أوزيل تسليط الضوء على الجدل بشأن موقف المؤسسات الرياضية الدولية من الحروب والنزاعات السياسية، ومدى اتساق قراراتها المتعلقة بمشاركة المنتخبات والأندية في المنافسات الدولية.

لماذا يُعد الرمان وجبة خفيفة ذكية؟

لماذا يُعد الرمان وجبة خفيفة ذكية؟

الأربعاء 28/10/2026 21:33

ويمنح الرمان طاقة طبيعية مستمرة بفضل السكريات الطبيعية الممزوجة بالألياف؛ ما يساعد على الشعور باليقظة والنشاط دون انهيار سريع للطاقة؛ ما يجعله مثالياً كوجبة خفيفة صباحية أو بعد الظهر.