خلال العلاقة الحميمة يفقد الرجل ما يقارب 600 سعرة

كشف خبير أمراض تناسلية أن الرجل والمرأة يفقدان كمية من السعرات الحرارية خلال العلاقة الحميمة قد تصل عند الرجل إلى 600 سعرة حرارية في المرة الواحدة، الأمر الذي يتطلب أن يلازمه غذاء صحي جيد لتعويض هذا الفقدان، وتجنب الإصابة بالضعف العام. وقال الدكتور عبد السلام الظواهري، استشاري الأمراض التناسلية: "العملية الجنسية بين الزوجين تتطلب جهدا بدنيا يفقد الرجل كمية من السعرات الحرارية قد تصل إلى 600 سعر حراري في المرة الواحدة، بشرط أن يكون اللقاء الجنسي ناجحا، وليس فيه سرعة قذف".

كما أن الزوجة تفقد هي الأخرى كمية من السعرات، لكنها أقل مما يفقده الرجل في هذه العلاقة نتيجة الانقباضات والانبساطات التي تحدث في العضلات التناسلية".
ويستطيع الزوجان تعويض هذا الفاقد بالغذاء الصحي، وغالبا ما نرى في مجتمعاتنا العربية اهتماما خاصا بغذاء أي عروسين، وذلك لما هو معروف عند عوام الناس من أن هذه العلاقة تحتاج غذاء جيدا"، محذرا من أن عدم الاهتمام بالغذاء قد يصيب الزوجين بالضعف العام.

وفي الإطار ذاته، أشار الظواهري إلى أهمية الحالة النفسية في إقامة علاقة حميمة ناجحة، مشيرا إلى أن الاضطرابات النفسية تصيب الإنسان بالعزوف وانعدام الرغبة في إقامة هذه العلاقة. من جانبه، أكد تامر زكريا عربان "أستاذ المسالك البولية والأمراض التناسلية بجامعة القاهرة" أن تعويض الفاقد يكون بالغذاء الصحي، مثل الشخص الذي يفقد جزءا من الطاقة في ممارسة الرياضة، فيقوم بتعويضه بالغذاء الجيد. 

وكانت تقارير طبية ذكرت أن السعرات التي يفقدها الإنسان في الجماع تختلف باختلاف المدة والجهد المبذول، مشيرة إلى أن كمية السعرات المفقودة تتراوح بين 200-600 سعرة حرارية بالمرة الواحدة، وقد تصل إلى 750 سعرا حراريا.