أطل علينا شهر رمضان المبارك هذا العام، بشكل مختلف عما اعتدنا عليه طوال السنوات الماضية، وذلك نتيجة لتفشي فيروس كورونا، واتباع العزل المنزلي مما قيد حركة الأفراد كثيراً.

فكيف يمكننا أن نحافظ على التغذية السليمة في رمضان مع تجنب زيادة الوزن أثناء فترة العزل المنزلي؟

ففي حديث "لبكرا " مع أخضائيه التغذيه ماس وتد، أكدت على ضرورة الحركة خلال شهر رمضان للحفاظ على صحة الجسم وتجنب زيادة الوزن. 

استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال رسالة الى:
[email protected]