للعام الثامن عشر على التوالي، نلتقي في ستوديو موقع “بكرا” السنوي، في بثّ خاص ومكثّف يستمر حتى 19.12. وفي إطار فعاليات الاستوديو، التقينا مع غدير عاقل خطيب - مدربة رياضة معتمدة وحكم دولي في مجال الرياضة.
قالت غدير عاقل خطيب إنّها امرأة عربية ومدرّبة في مجال رياضي غير تقليدي، يتمثّل في تدريبات القوة وغيرها، موضحةً أنّ هذا النوع من الرياضة لا يزال غير شائع في مجتمعنا، إلا أنّها تسعى من خلاله إلى التميّز وإلى تشجيع النساء والفتيات العربيات على خوض مجالات رياضية جديدة.
وأضافت أنّ تدريب الكتل سبورت هو مجال معترف به دوليًا، ويعتمد على أداء بدني شامل يجمع بين القوة والتحمّل، من خلال تنفيذ تمرين محدد لفترة زمنية تصل إلى عشر دقائق، مع التركيز على أكبر عدد ممكن من التكرارات. وأشارت إلى أنّ هذا النوع من التدريب يعمل على تطوير جميع مركبات اللياقة البدنية، ويتميّز ببساطة الأدوات وسهولة ممارسته في أي مكان، لافتةً إلى انتشاره الواسع منذ عام 2010 في أوروبا وأمريكا، وبدء حضوره المتزايد في الشرق الأوسط.
ولمعرفة المزيد من تفاصيل الحوار، يمكنكم/ن مشاهدة اللقاء كامل.
إخراج وتصوير: إيهاب حصري
ديكور وأثاث: معرض ومفروشات بيتي – بإدارة أدهم حبيب الله
معرض بولس زهر
ستائر أذواق
[email protected]
أضف تعليق