5 أطعمة تحتوي على بروتين أكثر من البيض.. تعرفوا إليها
ويعد البيض مصدراً رائعاً للبروتين عالي الجودة، حيث تحتوي البيضة في المتوسط على 6-7 غرامات من البروتين، إلا هناك بعض الأطعمة التي تضاهي البيض كمصدر للبروتين
ويعد البيض مصدراً رائعاً للبروتين عالي الجودة، حيث تحتوي البيضة في المتوسط على 6-7 غرامات من البروتين، إلا هناك بعض الأطعمة التي تضاهي البيض كمصدر للبروتين
طريقة عمل شكشوكة بالبيض، وهي وجبة خفيفة ولذيذة تحتوي على مكونات بسيطة:
وأعلنت الشركة فوزها بالصفقة عبر موقعها الرسمي على الإنترنت، وأشارت إلى أن الملعب الكبير في الدار البيضاء سيكون أكبر ملعب كرة قدم في العالم، ويستمد هويته من ثقافة "الموسم" بالمغرب.
شهدت العاصمة الرباط الأحد وقفة تضامنية حاشدة مع الشعب الفلسطيني، حيث ندد المشاركون بحرب الإبادة التي يرتكبها "الكيان المحتل في حق أهالي غزة"- وفق المنظمين.
ونصحت المجلة بإضافة المصادر الغذائية الغنية بالبيوتين المعروف أيضاً باسم فيتامين B7 أو فيتامين H الى وجباتكم، وهي صفار البيض والمكسرات ورقائق الشوفان
وتؤكد الطبيبة أن مكافحة الصلع، يجب أن تعالج من قبل طبيب مختص واتباع نظام غذائي متنوع وصحي يشمل:
تتمتع الدار البيضاء بمناخ معتدل، لذا يمكنك زيارتها طوال العام. يوليو حتى سبتمبر هي الأشهر الأكثر سخونة في السنة ويعد شهر ديسمبر وحتى فبراير هو الأكثر برودة
عندما يرحل من نحب نشعر وكأن الحياة قد انتهت، والوقت يقف، تتعطّل السّاعات وتقف بنا الدنيا على أعتاب الذكريات الجميلة، والحنين لمن عاجل الرّحيل وتركنا نصارع لوعة الفُراق وحرقته. فما أرهب ال
وقال المصدر الذي فضّل عدم ذكر اسمه، إن قاضي التحقيق استجوب صباح الجمعة تمهيدياً سعيد الناصري (54 عاماً) وباقي المتهمين في هذه القضية،
معلومة جديدة كشفها علماء تكمن بين ثنايا هذه اللوحات، فالرسام ليوناردو دافنشي استعان بالبيض.