نتائج البحث عن :

التغذية الصحيحة

2 مليون مواطن في البلاد يعانون من انعدام الأمن الغذائي

20/04/2024 15:15 صحة العائلة

أشار تقرير لمؤسسة التأمين الوطني في البلاد من شهر كانون الأول/ ديسمبر 2023 ، أن 30.9% من مجمل البالغين في إسرائيل يعانون من نقص في التغذية.

أطعمة ممنوعة لمرضى القلب .. احذر لا تضعها فى فمك

20/04/2024 06:59 التغذية الصحية

إليك أربعة أشياء يجب تجنبها أثناء تحضير الطعام لمرضي القلب كشف عنها موقع إكسبريس:

ماذا يحدث للجسم عند تناول بذور البطيخ؟

17/04/2024 08:17 التغذية الصحية

تحتوى بذور البطيخ على قيمة غذائية كبيرة، فهي غنية بالمواد المغذية مثل الحديد والفولات والنياسين، مما يوفر العديد من الفوائد الصحية المحتملة،

5 أطعمة تحتوي على بروتين أكثر من البيض.. تعرفوا إليها

14/04/2024 07:00 التغذية الصحية

ويعد البيض مصدراً رائعاً للبروتين عالي الجودة، حيث تحتوي البيضة في المتوسط على 6-7 غرامات من البروتين، إلا هناك بعض الأطعمة التي تضاهي البيض كمصدر للبروتين

الأطعمة المصنّعة خطر على جهازك التنفسي.. اليكم آخر الأبحاث

13/04/2024 08:52 التغذية الصحية

وحلل الباحثون بيانات 96 ألف شخص بين عامي 1999 و2018، تضمنت استهلاك الأغذية المصنّعة وأمراض الجهاز التنفسي المزمنة.

مريض السكري: كيف يتناول حلويات العيد من دون مخاطر صحية؟

10/04/2024 11:28 التغذية الصحية

معظم الحلويات محتواها عالٍ من الكربوهيدرات، يساهم مزيج الدقيق والسكر ومنتجات الألبان الموجودة في معظم أنواع الكعك على وجه الخصوص في ارتفاع نسبة السكر في الدم، مما يضاعف مخاطر مرض السكري.

ماذا تفطرين أول يوم العيد لتجنّب الاضطرابات المعوية؟ اختصاصية تجيب

10/04/2024 07:30 التغذية الصحية

بالإضافة إلى الآثار الجانبية السابقة، يمكن أن يؤدي ذلك أيضاً إلى التعب والميل إلى النوم لفترات أطول من المعتاد. كما تؤكد اختصاصية التغذية ياسمين الأوسطة لـ«سيّدتي» من خلال هذا الموضوع الآتي

التغذية السليمة بعد رمضان وخلال العيد

09/04/2024 09:41 التغذية الصحية

في شهر رمضان يتبع الصائمون نمط غذائي خاص يتميز به هذا الشهر، بحيث يكون تناول الطعام والشراب مسموحًا بها خلال ساعات ما بعد الغروب إلى ما قبل طلوع الفجر.