الأمم المتحدة تحذر: الجوع يهدد مئات الآلاف جنوب السودان
04/10/2023 23:00
دول العالم
وأثرت الأزمة خصوصا على الصغار مع معاناة 20% من الأطفال دون سن الخامسة سوء التغذية.
نتائج البحث عن :
التغذية
فائدة صحية من عادة شرب الشاي يوميا!
04/10/2023 06:51
التغذية الصحية
وقالوا إن الشاي ساعد الناس على التحكم بشكل أفضل في نسبة السكر في الدم بفضل مضادات الأكسدة وتأثيراتها المعززة للأمعاء.
لهذا السبب تشتهين الشوكولاتة في أوقات معينة من الشهر
26/09/2023 11:57
التغذية الصحية
وقام الباحثون في جامعة توبنجن في ألمانيا بدراسة أدمغة النساء بعد أن تم إعطاؤهن رذاذا من الإنسولين في الأنف، لتكرار ما يحدث عندما يعبر الهرمون إلى الدماغ، أو دواء وهميا.
تحاولين الحمل.. خبراء يحذرون من خطر هذه الأطعمة
23/09/2023 11:07
الحمل والولادة
تعتبر الأسماك الزيتية مثل السلمون والماكريل والسردين مصادر غنية بالعناصر الغذائية، لذلك قد يبدو من المفاجئ أن يوصي أخصائيو التغذية بعدم الإفراط في تناولها أثناء محاولة الحمل.
ماذا يفعل تناول وجبة واحدة فقط في اليوم بجسمك؟
23/09/2023 07:00
التغذية الصحية
إن اتباع النظام الغذائي هذا يحسن العديد من جوانب الصحة، فإننا في الواقع لا نعرف سوى القليل جدا عن تأثير تناول وجبة واحدة فقط يوميا على الجسم
كشف عواقب شرب القليل من الماء
18/09/2023 06:57
صحة العائلة
وفقا للدكتورة "يلينا سولوماتينا"، خبيرة التغذية الروسية يمكن أن يؤدي عدم شرب كمية كافية من الماء
معدلات الإصابة بالسرطان تحت سن الخمسين ارتفعت 80% في ثلاثة عقود
16/09/2023 15:15
التغذية الصحية
وأشار فريق الدراسة إلى أن سرطان الثدي تسبب في أكبر عدد من الحالات والوفيات، يليه سرطانات القصبة الهوائية والرئة والمعدة والأمعاء والكلى والمبيض.
منتجات تساعد في التغلب على الأمراض الناتجة عن البرد
16/09/2023 07:14
التغذية الصحية
أن العسل يساهم بالإسراع في عملية الشفاء. لذلك يمكن إضافة كمية صغيرة منه إلى الشاي. ومغلي الفواكه والثمار مفيد أيضا، وكذلك البيض الذي هو مصدر للبروتين والطاقة.
5 أطعمة عليك تناولها بعد سن الـ 50!
09/09/2023 09:03
التغذية الصحية
وأشار خبير التغذية الروسي الدكتور ميخائيل غينزبورغ إلى أن إضافة بعض المواد الغذائية إلى النظام الغذائي بعد سن الخمسين يبطئ هذه العملية.
دراسة تكشف عن ارتباط بين ما يدخل في الأطعمة المعالجة وخطر النوبة القلبية!
08/09/2023 09:52
التغذية الصحية
واستكشفوا الآثار الصحية لبعض المستحلبات، التي تستخدم لحفظ وإضافة نسيج إلى الأطعمة المعلبة، مثل الآيس كريم والسمن والوجبات الجاهزة.
كشف فوائد البرقوق "الخوخ" للصحة
06/09/2023 06:49
التغذية الصحية
ويشير الخبراء إلى أن البرقوق وخاصة المجفف يمكنه منع تطور أمراض الكبد وإطالة فترة الشعور بالشبع
ثلاثة أطعمة خلال النهار تمنع النوم ليلا
03/09/2023 09:05
التغذية الصحية
وواحدة من أسوأ الأطعمة التي يمكنك تناولها إذا كنت تعاني من مشاكل في النوم هي الشوكولاتة، وحتى الشوكولاتة الداكنة، التي تعد خيارا صحيا إلى حد ما.
لهذه الأسباب.. إشربوا حليب الصويا!
28/08/2023 02:01
التغذية الصحية
- تُنصح السيدات في سن اليأس بحليب الصويا لأنه يخفّف أعراض هذه المرحلة.
رغم فوائده.. لا تفرط بتناول الأفوكادو!
27/08/2023 07:11
التغذية الصحية
الدكتورة تاتيانا سيميونوفا خبيرة التغذية الروسية أشارت إلى أن إحدى أهم فوائد الأفوكادو تأثيره الإيجابي في الجهاز الهضمي.
أخصائي يوصي بأربعة أطعمة لحماية الأسنان وتبييضها طبيعيا في المنزل
23/08/2023 06:51
التغذية الصحية
بدأ الكثيرون في السنوات الأخيرة يتبعون اتجاهات مختلفة لتفتيح ابتساماتهم، من خلال تبييض الأسنان بواسطة خيارات احترافية وخيارات منزلية.
مشروبات "رائعة" قد تحميك من الإصابة بأمراض "قاتلة"... ما هي؟
21/08/2023 02:02
التغذية الصحية
ويمكن أن يزيد من خطر الإصابة بعدد من الحالات الصحية الخطيرة والمميتة. وأمراض القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية وفشل القلب ليست سوى عدد قليل من تلك الحالات. ويمكن أيضا أن يكون الشخص معرضا لخطر الإصابة بأمراض الشرايين الطرفية وتمدد الأوعية الدموية الأبهري
أطعمة يجب تجنب تناولها على الريق لحماية الأسنان
20/08/2023 09:29
التغذية الصحية
وأيا كان ما تقرر تناوله في وجبة الإفطار، يُنصح بشدة بالامتناع عن غسل أسنانك بالفرشاة حتى مرور 30 دقيقة على الأقل.
دراسة: شرب الشاي الأسود قد يقيكم من أمراض القلب
14/08/2023 02:00
التغذية الصحية
كانت الدراسة شاملة للغاية حيث تم جمع معطيات من نصف مليون شخص إنجليزي شربوا الشاي الأسود. ووُجد أن شرب الشاي الأسود، حتى بكميات
الكشف عن فوائد مذهلة للكوسا
13/08/2023 08:45
التغذية الصحية
"يمكن اعتبار الكوسا مادة غذائية آمنة لأنها سهلة الهضم والامتصاص ونادراً ما تسبب الحساسية، لذلك يمكن البدء بإطعام الأطفال الكوسا المهروسة"
طبيبة تحدد كم بيضة دجاج يمكن تناولها في اليوم
12/08/2023 09:27
التغذية الصحية
وتشير الطبيبة في حديث لـ Gazeta.Ru، إلى أن صفار البيض يحتوي على الكوليسترول الذي يسرع ارتفاع نسبته في الجسم عملية تصلب الشرايين.
