ان كنتم تعانون من ارتفاع ضغط الدم.. هذا الخبر لكم
27/04/2024 06:50
صحة العائلة
وقالت الخبيرة في حديث لصحيفة "إرغومينتي إي فاكتي" إن "الخضار هي أحد المصادر الرئيسية للبوتاسيوم. والبوتاسيوم يعزز إخراج السوائل من الجسم،
نتائج البحث عن :
الخضار
الغلاء مستمر: مؤشر الأسعار يقفز بـ0.6% والتضخم 2.7%
18/04/2024 06:00
اقتصاد
ارتفاع ملحوظ في مؤشر أسعار الملابس والأحذية والثقافة والترفيه ● انخفاض أسعار الخضار والفواكه الطازجة بنسبة 3%
بهدف خسارة الوزن... إليكم الطريقة المثلى لاستهلاك الكركم
01/04/2024 12:00
التغذية الصحية
واحدة من أبسط الطرق لاستهلاك الكركم هي دمجه في وجباتك، ويمكنك رش مسحوق الكركم على الخضار المشوية، أو إضافته للحساء واليخنات، أو إلى أطباق الأرز للحصول على نكهة ولون مميزين.
5 عناصر غذائية تنشط الغدة الدرقية
27/03/2024 06:50
التغذية الصحية
دمج العناصر الغذائية في نظامك الغذائي من خلال الأطعمة الكاملة مثل الخضار الورقية والمكسرات والبذور والحمضيات والحبوب الكاملة يمكن أن يساعد في دعم وظيفة الغدة الدرقية،
شوربة الخضار بالدجاج المصرية
23/03/2024 07:10
شوربات
وتعد شوربة الدجاج بالخضار المصرية على قائمة وصفات المطبخ المصري، التي تتميز بخصوصية توابلها، ووفرة الألياف الصحية التي تسهل الامتصاص السليم للعناصر الغذائية
سمكة محشية بالفرن
06/03/2024 08:00
وجبات رئيسيه
تعلمي طريقة عمل طبخات السمك مع تشكيلة من الخضار الشهية، وتلذذي بمذاق السمك الرائع واللذيذ مع عائلتك، وجبة غداء شهية ومميزة
رولات التوست باللحم المفروم
04/02/2024 08:40
وجبات رئيسيه
ويُحضر من خبز التوست العديد من الوصفات السهلة والسريعة وأيضاً الحلويات، تعرفي على طريقة بإعداد حشوة اللحم المفروم مع الخضار والبهارات والتوابل
سلطة ستيك بالخضار والبلسمك صوص
28/01/2024 08:02
سلطات
يُقطع ويستخرج لحم الستيك من عدة أجزاء مختلفة من البقرة أو العجل، أو الغنم، والماعز. ويُطبخ لحم الستيك عن طريق الطهي الجاف المعروف بالشواء
صينية الخضار باللحم المفروم والبطاطس
27/01/2024 07:20
وجبات رئيسيه
كيفية عمل وصفة غداء مميزة متعددة أصناف الخضار، ونكهة صوص البشاميل وجبن الموزاريلا اللذيذ، جربيها الآن وقدميها على سفرتك ساخنة
طريقة عمل الأرز بالخضار
24/01/2024 06:00
وجبات رئيسيه
افترضت وجود طرق جديدة في التقديم، ومنها طريقة عمل وتقديم الأرز بالخضار، جربي وصفة الأرز البسمتي مع الخضار على طريقة مطبخ سيدتي، وقدميها على مائدة العزومات
